

怎麼才能煮出真正的港式煲湯!香港人人都知道的煲湯秘訣
2023 年 1 月 5 日
俏女巫怎麼才能煮出真正的港式煲湯!香港人人都知道的煲湯秘訣 每次我限動發港式煲湯,一定有粉絲來問怎麼煮,上...
牛奶與優酪乳大不同!?選這個更健康!
2022 年 12 月 29 日
俏女巫這標題是在某位西醫粉專看到,太有趣了,因為很多人以為牛奶跟優酪乳是同個東西,但事實上在古中醫裡, #...
熟蛋 / 生蛋 / 半熟蛋?怎麼吃才好~原來這樣吃容易禿頭掉髮!?
2022 年 12 月 25 日
俏女巫熟蛋 / 生蛋 / 半熟蛋?怎麼吃才好~原來這樣吃容易禿頭掉髮!? 一位長年在美國工作的朋友回台,一...
不吃蛋白質能均衡飲食嗎?古中醫養生這樣吃
2022 年 12 月 22 日
俏女巫最近為了讓妹妹異膚快點變嬰兒嫩肌,我把蛋白質也全戒了,每天只吃米+蔬菜,其他都不吃,皮膚明顯好更快,...
必學禦寒飲料!保暖又能保養心血管,聖誕熱紅酒食譜
2022 年 12 月 21 日
俏女巫必學禦寒飲料!保暖又能保養心血管,聖誕熱紅酒食譜 每年最最喜歡就是聖誕節了!冷冷的冬天,要來杯酒配漂...
#買菜學食療 #冬天青菜怎麼選
2022 年 12 月 7 日
俏女巫#買菜學食療 #冬天青菜怎麼選 「冬天不是不要吃小白菜或高麗菜啊?聽說很寒」 來來來,如果你易胃脹胃...
買菜學食療:水果玉米怎麼不甜?
2022 年 11 月 23 日
俏女巫大師去買玉米煲湯,一看「水果玉米」 想說一定甜又爽口,結果買回來 發現怎麼一點都不甜? 這句話完全激...
喝得開心又養生!冬補必學甜湯 — 桂花地瓜甜酒釀 #內含食譜
2022 年 11 月 10 日
俏女巫喝得開心又養生!冬補必學甜湯 — 桂花地瓜甜酒釀 #內含食譜 誰跟我一樣喜歡冬天各種暖呼呼的湯補~?...
立冬進補要及時!學會這食譜麻油雞也能養生不上火!
2022 年 11 月 2 日
俏女巫立冬進補要及時!學會這食譜麻油雞也能養生不上火! 很多人的食療養生,真的走得太後面了!像上星期寫的「...









