昨天助理帶著前晚剩菜來開會熱了一下便當結果發現裡面青菜從青變有點褐 我提醒他「你這個不要吃太多，你本就易腹瀉，...

最強蜂蜜止咳法！2分鐘學會正確體質食療術！ 每次辦公室點飲料，會發現我常喝蜂蜜綠，的確啊，蜂蜜算養生人飲品中，...

銀杏你吃對了嗎？先這樣分辨體質才不會花錢又傷身 之前念西醫藥學，發現很多長輩常吃的東西，都有其副作用，當我看到...

這標題是在某位西醫粉專看到，太有趣了，因為很多人以為牛奶跟優酪乳是同個東西，但事實上在古中醫裡， #不是同個東西偏性功效就一樣喔！

喝咖啡居然是慢性自殺！這樣提神比咖啡更好！ 「最近壓力大？沒有一杯咖啡解決不了的事！」 我以前每次壓力大時，就...

東西要「趁熱吃」最好？小心熱熱的也傷身！ 昨天婆婆煮湯，看她喝得額頭冒汗我說「放涼點再喝吧」 「放涼就太涼了，...

無須洗腎～腹水命危成功救命心得分享 附養生飲食攻略 一個大腸癌走了，一個腹水洗腎的活了 看到藝人女兒抗癌8年離...

別再喝苦苦的防疫茶了啦！中醫師教你仙楂紅豆沙防疫甜湯   疫情很多學生都來問我 「老師，我們會用體質...

「中醫的原文提到 #鹹能軟堅，如果身體有堅硬的東西，是需要吃一點鹽巴的，比如說小便的水量太少，就容易結成結石，堵住尿道的話，小便小不出來可能就會尿尿痛，或是腳水腫喔！大便太乾太硬，也是適合吃點鹹味的東西，鹽巴就是最常用的鹹味品了」