吃薑黃就能提升免疫力？你有可能忽略了關鍵！ 開會時助理說 「你要不要寫一下薑黃？一直有人說薑黃可以提升免疫力，...

過年吃佛跳牆有智慧，穀果畜菜一次補齊! 最近在準備年菜 一直覺得佛跳牆真是有智慧的一道菜 《內經》說 「五穀為...

洗澡時間有學問，亢奮體質虛勞體質大不同 我的一位好朋友抱怨最近都睡不著 了解他習慣拖到 11 點才洗澡 我請她...

天冷睡眠，要穿得比白天活動時更保暖 最近巫媽打給我第一句就是 「外面很冷，你要多穿點啊！」 媽媽的愛啊，一天大...

清熱牛蒡茶助排便很養生？你以為在養生，其實在養病！ 媽媽朋友送了我一盒牛蒡茶 說很養生，中醫師大力推薦 又是降...

平平都是咳嗽，不同發作時間有不同處理方式？ 一位醫師學生提到：「我從小到大就常反覆咳嗽，古中醫怎麼看白天咳、晚...

冬天沖熱水澡好舒服，一個小動作避免缺氧、昏倒 曾接過朋友突然緊急來電，說家中長輩暈倒在浴室，當下除了建議了一些...

不是腰痛就是腎不好，其實腹瀉便秘才是腰酸最常見原兇 朋友在群裡喊腰痛，會突然痛到不能坐只能站的那種，朋友們都很...

為什麼古中醫能逆轉脂肪肝？調整飲食跟注意睡眠更能事半功倍喔！ 晚餐時，大師突然接到一通電話 他才講沒幾句就問我...