養生都說要喝溫熱的水，天熱想喝冰涼水怎麼辦？
2024 年 8 月 14 日
俏女巫養生都說要喝溫熱的水，天熱想喝冰涼水怎麼辦？ 昨天Q姊去高爾夫球比賽，我準備了一壺水 我分了一小杯給...
連續講話就沒氣又喘，必收藏神湯！氣短止喘蓮藕湯
2024 年 3 月 19 日
俏女巫連續講話就沒氣又喘，必收藏神湯！氣短止喘蓮藕湯 食療群好多版友都煮得一手好菜，歡迎一起...
糖尿病不能吃白飯？其實吃對更健康！
2024 年 1 月 3 日
俏女巫又有人說糖尿病不能吃白飯，這個新聞大家真的要看一下~~~其實近年來有些西醫也在推崇糖尿病患者可以吃點...
進口蛋的食安危機！養生人一天到底要吃幾顆蛋？
2023 年 9 月 28 日
俏女巫g6 看著進口蛋液人心惶惶，我們家無動於衷 為什麼缺蛋還要吃蛋？你要二度發育了？ 如果不是， 蛋吃多...
平價凍齡聖品「雪燕」怎麼選？天然膠質與真假辨識全攻略
2023 年 8 月 14 日
俏女巫平價凍齡聖品「雪燕」怎麼選？天然膠質與真假辨識全攻略 珍珠仙女露即將上架，每天都會有多煮的。 因為珍...出遊出汗人好累？出遊補救煲湯學起來！蘋果山藥湯
2023 年 7 月 26 日
俏女巫「運動流了那麼多汗，來吃2顆茶葉蛋，補充蛋白質吧！」 Q姊學校路跑比賽後，老師邊遞茶葉蛋邊說，但，這...白飯瘦身筆記，越吃越瘦
2023 年 7 月 17 日
俏女巫白飯瘦身筆記，越吃越瘦 最近我在做3餐盡量白飯主食的測試 （前情提要：因為我之前用體質方後，胃口變好...芒果會過敏？中醫教你吃芒果不發癢的安全食用攻略！
2023 年 6 月 30 日
俏女巫芒果會過敏？中醫教你吃芒果不發癢的安全食用攻略！ 芒果會過敏？中醫教你吃芒果不發癢的安全食用攻略！ ...
五穀飯，其實沒有你想像中健康
2023 年 6 月 30 日
俏女巫五穀飯，其實沒有你想像中健康 五穀飯除了讓血糖不波動外 疲勞易倦、睡不好、脹氣、排便不淨⋯ 通通是長...
