花椰菜幫助排便？吃錯反會加重胃酸、便秘或腹瀉喔！ 助理是名副其實的花椰菜公主 因為家裡有種花椰菜 幾乎可以看到...

喝黃耆茶還是精神體力不好？原來是搞錯根本原因 「對不起，我明明昨天很早睡，但我現在好累，今天約先取消」 「白天...

原來牛肉吃太多會燒壞腦袋？變笨不是沒原因 「媽媽~~~為什麼阿嬤說我不能吃牛😳」 「因為阿嬤希望你書念得好啊！...

翻來覆去睡不著，飯前喝安眠酸棗仁百合湯就能安穩入睡喔！ 我就有一個朋友，一開始怎麼滾都睡不著，起床想說喝點酒，...

威士忌、紅酒、啤酒，你的體質適合哪一種？ 每到節慶時，總會特別想喝兩口😆 我想大家在節慶時，聚會也會相對比較多...

亂吃米漿粥其實很危險！小心造成胃酸頭暈！十秒確認自己能吃嗎？ 「為什麼我照google說的吃米漿粥養生，結果現...

吃麵會很脹是下雨天的錯？活用生薑這胃口法寶 到了大中午，愛吃的助理說吃不下，我就懷疑她早餐吃麵。 一問，果然😅...

米粥能養元氣，顧脾胃 從小我們不是生病都一碗粥嗎？ 從上古就流傳的養元氣食療 應該不需要我多加解釋了 但米粥也...

吃魚補充Omega-3？腸胃不好跟這種人千萬要小心吃魚 「老師，大家都說吃魚補充Omega-3很好，但我覺得魚...