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【2024更新】太極米漿粥迷思大破解!功效禁忌副作用通通告訴你!

發布日期:2024 年 10 月 15 日 作者:俏女巫

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太極米漿粥迷思大破解!功效禁忌副作用通通告訴你!


本文女巫將會告訴你:


我們先來看這張圖片,太多人對米漿粥有偏好迷思,我們還是秉持原文,理性分析給大家聽好了,看看你是適合還是不適合體質?
太極米漿粥迷思大破解!功效禁忌副作用通通告訴你!

米漿粥補什麼?

很多人說米漿粥補氣
原文把粳米或這種澱粉類用來補「津」
津屬陰血,所以正確來說米粥是補陰血的
 
而補氣大概可能理解
是因為消化系統陽明熱會造成人比較沉重無力或氣短
會以為自己「氣虛」
所以在用了米粥後,消化系統陽明熱症退了
身體不沉重有力,也不再氣短時,會以為是補氣
 
事實上是消化系統輕鬆了
氣血不再需要分配到消化系統
使得身體的其他地方
比如手腳、呼吸更有力氣
所以米粥不補氣、補血
但人輕了表正氣感覺比較足,會以為有補氣效果
(澱粉類補津液原理看這

 

米漿粥適合什麼體質?減輕消化系統(陽明)熱症

可能可以減輕這些常見是消化系統堵塞的症狀:
  • 皮膚:皮膚炎、蕁麻疹
  • 頭部:頭脹頭痛頭暈、臉煩熱、減緩血壓、腦壓眼壓、發燒
  • 上半身:胸悶胸痛、乳房脹痛、肩頸酸痛、氣血上衝易怒、怕熱烘熱
  • 月經婦科問題
  • 牙齒:牙齦腫、牙周病、刷牙出血...

因為不好消化的東西停在消化系統,就會產生陽明熱症
米粥本身很好消化,所以消化系統負擔會減輕
當消化系統(陽明)熱症減輕時
以上的相關症就很可能一併好轉
也會覺得整個人比較輕盈感
 

米漿粥不適合什麼體質?:加重胃中停痰宿水(水道系統)

出現以下症狀,代表體質不適合
  • 小便:夜尿,頻尿,尿不淨,尿急迫(泌尿道或腎臟類病症)
  • 頭部:頭暈、貧血
  • 胃:胃炎(胃停水的相關胃病)、胃酸、胃食道逆流
  • 心臟:心臟肥大、心積水(水造成的心臟類疾病)、心悸
  • 關節:關節酸痛
  • 身體:怕冷怕風、手腳冰冷、水腫
所以胃停水嚴重請改吃白飯
改吃白飯的話,消化系統的症狀會比粥好的慢一點
但還是會變好,能減少掉水道系統異常的胃停水不適症狀
算是能稍稍平衡的小方法

 

為什麼喝米漿粥會泛酸?

其實重點不是煮法,而是體質!
我常看到米漿粥的粉絲
只要是有人喝了頭暈或胃酸(胃停水重)
就會說是煮法問題
 
其實不是,是因為每個人停水情況不同
你停水較少,不會不舒服
但有人會不舒服,就會煮濃稠一點
因為水液少了,胃停水加重就少,所以才會好
 
所以不要用自己體質好去否定別人喝有問題就是煮法的關係
這跟醫師喜歡患者吃藥有問題就罵患者不忌口不聽話一樣
都是別人的錯,醫師完全不用檢討自己處方一樣殘忍
 
所以煮法只是擋個一時
一切是體質問題
把水道系統修好比較重要

 

結語

停水嚴重的人,不適合米漿粥
不要勉強,因為到醫師學生那
除了要修好你的水道系統
還因為停水太多要把水清上一陣子
別說你累,當醫師要治療還要處理以前用錯方法的副作用
也會心很累啊

 

後記

結果好多人看完本文問我
到底怎麼正確吃東西?
才不會像米漿粥這樣亂吃之後造成身體不舒服?
食療課程非常的適合你喔!

 

想更了解米漿粥?

吃米漿粥其實很危險!小心造成胃酸頭暈!十秒確認自己能吃嗎?

米漿粥、熬米糊、煮米湯,哪種最好?米心是關鍵

飲料居然也能養氣血?養生人的「熬米糊」根本療癒身心靈

 
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10 comments on “【2024更新】太極米漿粥迷思大破解!功效禁忌副作用通通告訴你!”

    1. 是的,因為糖尿病大多就是水道系統異常而造成停水而成,米漿很鬧津液水份,就易讓水停更多了,所以建議白飯,但白飯短期內也會補津液,才說根本還是要回到體質方去從水道系統調回正常,不停水就不會有糖尿病的問題了

  1. 請問,米漿粥是補血不補氣,但是米漿粥不適合體質:含有貧血的人士,患有胃潰瘍又有貧血的老人家,合適喝米漿粥嗎?

    1. 不適合喔!因為米漿粥會增加胃停水,胃潰瘍跟貧血都是本身停水嚴重而來,所以吃米粥反而會加重這些病症喔

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    1. 這個要看你整體的狀況喔~例如胃停水嚴重的話比較建議吃白飯
      但主要還是要看您消化系統不好的原因是為什麼,
      不知道您目前是否有在做身體上的調理呢?

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