停水人暗黑減肥法，到底多喝水會胖還是會瘦？

女生聚一起，多少會聊到減肥話題
「大家都說減肥要多喝水，我喝了只會更胖啊！」助理說

「那是因為你水腫，當然越喝越胖，像我是停水人，多喝水會沒胃口，人就瘦了。只是吃體質方後停水少了，胃口大開又開始胖了，哈哈」

「我也想當停水人！你們停水人瘦得過份耶！老師你有沒有50公斤？」

「以前沒體質方時，停水嚴重真的就170/50公斤，現在用體質方後，停水少了，50多公斤。其實中醫的體質方就取平衡，太瘦會胖，太胖會瘦」

「那我寧願當停水人～～」

「不要有這種迷思，停水太多也不好，雖然瘦，但很容易會有胃部疾病，胃口也比較不好，健康最重要」

「這我有感，我以食慾超好可以吃很多美食為傲！哈」

為什麼一直強調了解體質很重要
沒有任何一種跟健康有關的方式會適合每個人
減肥瘦身也是
停水人喝水會瘦，水腫人喝水會胖
沒有一定答案
關鍵是當了解自己體質
才能選出適合自己的方式啊！

#這也是為什麼基礎的密集線上課以體質陰陽辨證為主

#你是停水人還水腫人還是停水加水腫呢？