❓甘草到底是幹嘛的？為什麼不能亂吃？

其實在古中醫裡，甘草是走「陰血消化系統」的藥物。

它的作用是補陰、潤燥，特別對「喉嚨潰瘍、糜爛」等屬於陰虛燥熱的問題有效。

但正因為它強化的是陰血消化系統，

當你一用力補這邊，就會像天秤一樣，導致另一端的「水道系統」變弱。

也就是說：如果你本身水道就差，吃甘草會加重水腫、排尿不順、排便濕軟等問題！

 

再來說到西醫觀點，也跟中醫不謀而合：

• 正在服用降血壓藥、抗凝血藥、利尿劑的患者

• 西醫會直接禁用含甘草成分（Licorice）的藥物與食品

為什麼？因為這些藥物使用者，幾乎都有共通特徵——

• 水停血中 → 容易出血、瘀青
• 水停下陰分 → 血壓上升

這正是古中醫所說的「水道系統異常」型疾病！

所以你看，中醫說法其實和西醫不衝突，

只是不會幫你用「體質」這個詞來提醒你而已。

 

結論是：如果你有腳水腫、容易瘀青、夜尿、喉嚨乾但不上火的體質，

千萬別亂吃甘草喉糖，也別為了苦味硬加甘草！

👉夜市甘草芭樂、滷味⋯這些食物都該停一停，先搞懂自己是不是「停水體質」再決定吃不吃。

 

不過注意喔
是不能「單加甘草」，
如果是用線上課教同學的陰陽辨證下選出的「複方古方」，
很多古方裡有甘草，只要選對處方是可以用的，
因為這些古方裡的其他藥物，會制衡單用甘草的缺點，

所以複方中有甘草可以用，
單加甘草就要看停水症狀決定了。

 

中藥好苦？千萬別為了調味亂加甘草！

「老師，中藥好苦，可以加甘草嗎？」

這種提問真的太常見了，但絕對不要為了調味就亂加甘草！

你得先接受一個殘酷的事實：

中藥本來就不好喝！它不是飲料，是藥！

 

那中藥很苦該怎麼辦？老師自己也有實測過「微解苦」的方式分享給你👇

苦味解法小撇步：搭配「純白飯」一起吃！

白飯會吸收口中的苦味，越苦就配越多白飯。

有粉絲試過之後回報說：「沒想到效果這麼好！」

這比你加甘草、紅棗來得安全又有效，不會破壞藥效，還能緩解口感。

 

所以，記住這兩點：

• ❌不要為了苦味就亂加甘草或紅棗

• ✅中藥苦，用白飯中和更安全

 

亂吃中藥只會越吃越病，真正的自救是學會辨體質！

甘草不是不能用，而是不能亂用！

尤其你若只是因為中藥太苦，或聽說甘草喉糖對喉嚨好，就隨意加進去，

反而會讓體質更亂、水道系統更糟，不只無效，還可能惡化症狀！

與其憑感覺亂吃，不如一次學會：

✅怎麼找出自己對的體質方

✅什麼時候該用甘草，什麼時候絕不能碰？

✅哪些「甜味」是幫助修復，哪些卻會反傷陰分？

這些都在我們的【飲食自療課】裡，從根本教你：

• 怎麼觀察自己與家人身體的變化

• 如何設計出真正有效的體質食療菜單

• 每一口吃進去的，不是隨便吃，而是真的在修復身體

不再靠醫師試來試去，自己就能照顧全家人！

 

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從今天開始，把中藥、調養、飲食，變成你最安心的療癒工具！

飲食跟調理都是處處要注意的
為了不要什麼都不懂的吃出病來
各位還是好好學習食療課程吧

 

📒進階甘草解析：不是喉嚨痛就能用！

 

你以為甘草是「喉嚨的萬靈丹」嗎？

便利商店的甘草喉糖、許多中藥方的止咳配方都加它。

但真正能用甘草的，是喉嚨「潰瘍、糜爛、生瘡」這一類的實症，

不是你喉嚨乾乾的、有點癢，就能隨便含一顆甘草喉糖！

 

在醫聖《傷寒論》中記載：

「少陰病，二三日，咽痛者，可與甘草湯。」

這句話常被簡化解釋成「咽痛就用甘草」，

但實際上，中醫古方並非那麼簡單！

根據《金匱》記載與黃煌老師說明，

甘草湯主要針對的是「喉嚨潰瘍、生瘡」的急性實症喉炎。

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✅如果只是一般上火或熱氣造成的咽痛，

你一開始可能會覺得甘草有效，

但用了三天以後，反而會覺得更乾、更澀、不舒服，甚至久咳難癒。

 

正確的做法不是一直用「甘草＋止咳糖」硬壓，

而是：從體質下手，找到對的方劑、對的飲食，對症下藥！

🌿這就是為什麼我們的體質自療課程，

教你望聞問切、簡單5步產出個人體質方，從源頭處理，而非止標！

 

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