寒流來襲!暖暖包敷在哪最暖身?

  寒流來襲⚠️暖暖包敷在哪最暖身? ‼️這些部位要小心‼️ 看到很人說大椎,提醒一下,大椎穴很挑人...

大雪養生提醒

最近忙考試都窩在家,都忘記今天大雪 這時候應該要有雪白的雪應景才對阿🥺說好的雪呢🥺 考完試我一定要去走走,你知...

手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~

手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~ 你會手腳冰冷到生氣嗎?剛跟助理握手,助理摸到我熱熱的手,生氣的說 有時候...

小雪節氣到來!古中醫養生小提醒

#小雪養生提醒 #24節氣 過完一個陽光的週末,今天迎來「小雪」節氣! 意思是氣候逐漸嚴寒、在一些山區會逐步降...

立冬養生提醒

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霜降養生提醒 #節氣

又默默來到下一個節氣,霜降是秋天最後一個節氣,但你會發現這幾天氣溫驟降,不要跟助理一樣,還穿短褲短袖出門,開門...

防寒入體卻漏了穿拖鞋?

天冷地板涼,每次追小孩叫穿拖鞋,講了100次才穿一次,穿了玩一玩又脫了,氣死也沒用,現在回想我小時候也是這樣皮...

天冷睡眠,要穿得比白天活動時更保暖

最近巫媽打給我第一句就是「外面很冷,你要多穿點啊!」媽媽的愛啊,一天大約重覆10次(以前會覺得不耐煩,自己當媽...

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