吃湯圓不再怕胃撐發胖！古中醫食療陰陽對沖法，一杯搞定
「湯圓是正餐，不能當點心！你這樣給小孩吃他們會糖尿病！」
過年過節，我最怕就是巫媽的情勒
根本無視女兒中醫師這件事啊
我們學中醫食療
就為了技巧性的安心吃啊！
去5800人食療交流群問大家都怎麼吃湯圓就知道了養生人的境界了
為什麼湯圓容易讓人脾胃負擔？
上次食療課不是教到「辛酸相對」嗎？
上過食療課就知道「形、色、氣、味、質」
每一面向都有多種相對概念
只要利用食療課教的相對概念
中醫看食物，不用死背補不補
光是『性』與『質』的動態平衡
就能安心吃湯圓，不怕傷脾胃不好消化！
湯圓在食療座標裡：甘與黏的食物
女巫醫師的私房平衡術：把食物化為座標
湯圓是什麼？
它是極致的「甘」與極致的「黏」
在我的陰陽座標裡
「甘」與「苦」相對
「黏」與「澀」相對
苦澀對沖甘黏：茶與咖啡的食療平衡
你想吃湯圓，又不想讓它堵？
很簡單，去泡一杯濃茶，或黑咖啡吧
茶、咖啡具備「苦」與「澀」特質
「苦」能洩掉那股甘甜的補益
「澀」能收斂住黏質的散漫
陰陽辨證食療：讓食物在體內達到平衡
當你懂得用「苦澀」去平衡「甘黏」
食物進入體內就會達到一種動態平衡
瞬間運化開來，而不是化為痰濕贅肉
這叫「陰陽辨證食療」
是我從古經典的陰陽定律中
解構出來的食療陰陽定律
為什麼「吃甜配咖啡」不能變成萬用公式？
懂了一招只是開始；掌握食療自由才是真養生
看到這，聰明的你可能會想：「喔！那我知道了，以後吃甜點就配咖啡，這招萬用嘛！」
孩子，如果你這樣想
那是把醫道看淺了
這只是課程「食療定位律」最入門的
如果今天吃的是酸冷的食物
要拿什麼座標去對沖？
如果你本身是心臟力量虛弱體質咖啡是幫你運化，還是損害心力？
真正的食療：建立你的食物座標地圖
網路上多的是這種「吃什麼配什麼」資訊
那是給不想思考的人看的
我花十幾年把古中醫整理成這套
「食物座標地圖」是希望大家能學會一套完整的演算法
當你掌握了地圖
你走進超市看見任何食材
腦袋裡自動就會浮現陰陽對沖的公式
到那時候，你再也不用戰戰兢兢地查
這能不能吃、那會不會生痰濕
你只要依體質找相對對沖方向吃
希望你們下次吃湯圓
你就能吃得既安穩又痛快了！
完全實現食療自由了！
食療思考題：
昨天元宵節有人吃湯圓嗎？猜猜有餡湯圓跟無餡湯圓，會有什麼差別呢？——————
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切勿自行投藥，以免加重病情的複雜度喔！
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