喉嚨乾痛？過敏痰多？飲食該注意什麼？
有沒有發現陰雨天不止易感冒
還容易喉乾或咳嗽？
（老人小孩或體虛更易發）
喉乾這個症狀
古中醫原文告訴我們
中醫的少陽病或少陰病這些病名
最常見到喉乾
很多年紀大的痰多
也是初起先從喉嚨乾—>喉嚨痛—>痰多
這病程的根本在「體內熱而津液不足」
飲食上就要注意勿食太溫性的食物
（之前提過的蔥薑蒜，韭菜那一類的都是）（為什麼要忌口「蔥薑蒜、香菜、九層塔」？）
還有烹煮方法也要忌「煎炸辣烤」
如果有注意到這些點
配合吃中藥效果會事半功倍
以前臨床很多患者看中醫
都會有迷思認為多吃溫性就是養生
其實過與不及都不好
不要放大溫陽
但也不該放大清熱
飲食選擇什麼都吃一點最好
如果你說你體質寒要吃溫的
基本上醫師的處方裡已經有適合的藥
患者不需要另外再自行補充的
（不然幹嘛看醫生？）
一個人的整體偏性
沒有大家想的簡單
也不要因此覺得喉嚨乾痛是有熱就清熱
熱有虛實之別
而且虛實也因病位不同而用藥有所差異
建議真的想處理好喉嚨乾痛或痰多（過敏）問題
找位有能力的醫師調整體質病症
作為患者
好好管好自已飲食比較重要啊！
*很多患者不忌口又怪中藥效果不好
*就跟一直喊減肥運動但不忌口吃高熱量是一樣效果不好
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