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體質方中醫調理要忌口「蔥薑蒜、香菜、九層塔」？

發布日期：2023 年 7 月 7 日 作者：俏女巫

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為什麼看中醫會被醫師要求忌口？

為什麼看中醫會被醫師要求忌口？
只要是失眠、掉髮、眼乾酸、口嘴乾渴
口腔潰瘍、口臭口苦、皮膚乾⋯
這些熱症，通通都該忌口蔥薑蒜、辛香料
 
我以前是亢奮體質，一天睡6小時算多的
臨床看診壓力一大，一天只能睡4小時
還是很淺眠，腦袋都在想處方的睡
其實腦袋都沒睡沒休息
 
受不了長期睡少的老態
（皺紋、眼尾真的睡少會垂）
開始乖乖體質方調理
一開始覺得體質方怎麼吃沒效？
雖然有睡沉一點，但半夜會醒來
懷疑是體質方不對，我就停藥了
 
停藥發現，奇怪，還是會醒？
那好像不是體質方中藥的問題
 
仔細觀察，發現我只要吃
「生的蔥、薑、蒜、香菜、九層塔或是辣食」
當晚就睡不好
我又是蒜頭人
 
回想起來，前面體質方時
的確每晚都吃到蔥薑蒜或辛香料
 
決定先戒「蔥薑蒜辣+辛香料」
繼續用體質方
 
前2天還是沒辦法，吃到蔥蒜
第三天我決定真的不吃這些了
當～晚～睡～超～好～沒～醒！！
 
後來一直到多年後的今天
體質方調了一段時間，現在也不需要吃了
我已經是每天能睡滿8小時的人
而且是睡沉到沒夢沒醒那種
（缺點就是被小孩叫尿尿，真的很難爬起來，但臉跟眼神都年輕多了）
 
居然！居然是蔥薑蒜害的！
 
實在太有感啊😮‍💨
以前臨床明明覺得處方開對
患者說有忌口啊，後來常常發現
患者的忌口，原來都沒忌到蔥薑蒜
 
如果你看病要求不高
沒要做到像我這種龜毛程度
明明患者來看頭痛
我卻要求到不止頭痛要好
整體的睡眠胃口、精神體力、大小便、喝水出汗...
所有症狀都要好
 
這種古中醫全面整體性要求的話
還真的不能不嚴格忌口
 
而且「蔥、薑、蒜、香菜、九層塔...」
這些通通易引熱
也許你來看頭痛，吃了不會頭痛加重
但睡眠品質、掉髮眼乾、口乾渴加重的話
對龜毛的醫師來說
就容易反過來懷疑自己開錯藥了
 
醫師因此調整處方
反而離原本正確的體質方越來越遠
兜兜轉轉，最後都找不到適合的體質方了
不就是因為病患忌口錯誤造成
所以千萬別以為看中醫
把問題丟給醫師就好
了解自己體質，配合醫師處方跟忌口
不要當豬隊友
病症改善的良性結果
才是正面的反應在自己身上
🔅生蔥的沒煮過，就算生食了
🔅考考你，煎炸辣烤算忌口品嗎？
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2 comments on “體質方中醫調理要忌口「蔥薑蒜、香菜、九層塔」？”

  1. 看了這篇文章, 突然恍然大悟, 原來我對大蒜敏感, 難怪每次吃有蒜頭煮過的東西都會腹脹, 活了40年才發現, 真是後知後覺...

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