久不久總會聽到熱愛運動者發某種病
通常大家會覺得運動很健康
但常常我們看到的卻不是這麼一回事
預防中風其實很簡單
就是 #累就休息 #不要做大汗的運動
在《金匱》中的 #痙病 #中風 篇章
有很多治療中風的論述
離不開用 #桂枝 去處理
#桂枝是專門處理心力不足的要藥
（原文叫心氣虛）
所以心臟力量不虛的話
基本上中風疑慮低
什麼事會加重心臟負擔造成心力不足？
#大汗的運動人會虛掉
（虛勞病就很多用桂枝的處方）
不敢說每個人都不適合運動
但運動完雖然人看似精神好了
也很常會是 #外充實內虛掉的透支心力
加上出汗多易發痙病
就是四肢拘緊的中風表現了
（痙攣怎麼來 → https://reurl.cc/rlaagb ）
所以運動好或不好？
我只能說
古中醫原文不贊成汗多的任何活動
與其想著怎麼吃怎麼做更養生健康
其實應該先把古中醫觀念學好更實在
#出汗多是最易讓身體虛掉的行為
#多多看原文非常重要醫聖都寫得清清楚楚啊
#常聽到熱愛運動的人中風或心肌梗塞阿
十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY
俏女巫新書看這裡
購書連結→ http://t.cn/AiKIEUft
