女友月經來紅色警戒，男人生存攻略看這篇！

這次《金馬獎》最紅，莫過於白靈的「勇敢做自己」
說到女人的自信，一直都覺得跟月經有關，

從國高中有月經以來，我不了解女生拿個衛生棉，為什麼要遮遮掩掩？

還因為覺得「男生對月經了解太少了」我就去逼男生幫我跟女生借衛生棉XDD
（就是迫男女生面對月經的概念，當然我小時候手段太粗糙了啦）

那時我發現男生其實對女生月經來
很常感到有點「措手不及」😰
後來交男友集滿了12星座
也會發現沒一個星座知道女生月經來的活命方法😂

以下拜託，傳給你的老公、男友、小野狼、小白臉、小鮮肉，爸伯叔父爺公子⋯
文末我有貼心會幫大家整理 5 點生存攻略🤣
（大師先看好嗎？😂）

🌒 月經會影響女生身心

月經來情緒會不好
因為陰血消化系統堵塞
所以人會很煩躁🔥

如果平時愛吃冰
月經來的時候腹痛、頭痛、頭暈
乳房痛、胸悶、焦慮樣樣來

很多人月經來情緒也會莫名的低落
有時候是無法控制的生理影響

所以如果女友、老婆突然沒了幽默感
變得易哭易鬱，有時又易爆躁
可能就是月經來了（或快來了）😅

❤️ 暖心舉動

哭就拍拍，生氣就認錯
月經來一下就過了
這時你的耐心陪伴
或是幫忙處理小孩等等
讓女生「多休息」
就是幫了大忙！

🌓 經痛怎麼舒緩？

可以透過熱敷、多休息
也聽過很多人會買熱巧克力
或泡黑豆茶、煮紅豆湯等來舒緩月經
不過這也要看女生是什麼體質
不然可能會加重疼痛喔！
（延伸閱讀 👉 月經來可不可以喝熱巧克力？ ）

❤️ 暖心舉動

可以給女友熱敷袋、熱電毯讓他熱敷
可以煮些適合他體質的熱飲
其實最重要的還是關心她
直接問她需要什麼最實在也最暖心！

🌝 女友月經來男人生存攻略總整理

1. 不要白目（真的有男生會說「忍一下就好了」來人啊！給我拖下去！）
2. 讓她多休息
3. 可以煮些熱的給她（女友心都暖了）
4. 可以準備熱敷袋或電熱毯
5. 直接問她她需要什麼

如果各位做到以上五點
女友可是會跟朋友大肆炫耀一番的！👍

另外小提醒！
月經結束後如果覺得身體很虛弱
不能隨便亂「補」
其實體質正常的情況下
只會覺得「餓」而不會「虛」喔！
（延伸閱讀 👉 月經後很累很虛，要吃什麼來補？ ）

歡迎廣大女性朋友分享給另一半！
或許他只是不知道要怎麼幫你🤪
如果月經量過多過少都要注意_建議還是先找醫師學生調整體質唷！