有同學煮了病後調理湯說很「全家都驚呆了，怎麼那麼好喝啊？甜滋滋的湯頭，更驚奇的是，原本飯後都會胃脹脹，今天喝了湯反而不脹了，喝一碗加料的湯感覺很舒服😌」（回饋如圖）
首先，香港煲湯是食療湯品，不是藥啊！
好多人買回去都震驚說很好喝
一定是因為我太常講中藥體質方
讓你們誤以為煲湯也苦苦的
唔係～～香港人煲湯是每天喝
不好喝怎麼可能每天喝啦🤣
（我熱愛中醫，但我也是會覺得中藥苦啊😂）
其實只要照著煲湯背面寫的使用方法
很難不好喝呢～
（好喝的秘密武器，等助理有空開賣場再分享，不然寫了你們又買不到，畢竟這東西我不開賣，外面真的非常不好買說）
【連7年全球最長壽的養生秘訣】
第二波港式煲湯藥膳包，補貨上架嘍
1️⃣ 藥膳料
「白扁豆病後調理」藥膳包的材料
有特別幫大家配好，以照顧脾胃祛濕為主外
所以很多上過線上課的同學會驚訝
因為課程教到，胃脹氣跟停水有關
「喝煲湯不是應該停水更嚴重？脹氣就加重嗎？」
其中一點就是藥膳的配伍
會不會配是關鍵了
【白扁湯病後調理湯 👉🏻 這裡買 】
2️⃣ 煲煮時間
包裝背部使用說明
教大家要「煮2小時以上」
這不是隨便講講啊
煲煮時間越久，食材偏性越走陰血分
陰陽是相對的，當陰血分強，陽氣分就弱
所以更有利於利水跟消脹氣
（一般我都會中火後，電子鍋設2或2.5小時，要喝的時候再煮一下，總共也就煮3小時了，滿足3小時，就是港式老火湯了）
3️⃣ 食用方法
要消脹氣，減少胃停水，一定要吃料
別家藥膳包我不敢說，因為配的真的不同
但以病後調理湯包來說
裡面很多利水的豆類，加上白扁豆補陰精讓脹氣更少
建議想加強胃脹氣跟停水問題，一定要吃點料
⚠️注意⚠️
但料也別吃太多，陰血分太強不易停水沒錯，但排便容易不順，還是要照食療線上課的飲食比例，白飯要夠多喔！
對了！
極度建議要買3-5人大份量，將近5折
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3 - 5 人是 1 - 2 人份的 2.1 倍藥膳量
但價格是 1 - 2 人的 1.5 倍而已
（以為你們會買 3 - 5 人所以幫你們訂價拉低一點🥰）
就算 1 - 2 人，買 3 - 5 人份也可以一次煮好
冷藏 5 - 7 天慢慢喝，方便又划算喔！
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私訊收到很多人問「我的體質能喝嗎？」
親愛的，煲湯是食療不是藥
偏性溫和，就跟你吃飯菜肉一樣
幾乎所有體質都可以用
除非你有急重症，或是你要選夏枯草退火湯
會建議太虛寒的人，先問過您的醫師吧！
其實我媽跟外婆那邊，煲完湯都不冰的
一來是香港空間很小，冰箱空間也很小
所以煮好後，那一鍋就一直放在瓦斯爐上
只要睡前滾一下，隔天早上滾一下
要喝前滾一下
只要3天內喝完的話，不冰也不會壞
（但最好是冷藏保存，可以冰 5 - 7 天，湯也會比較鮮甜）
煮婦我懶惰時，我都晚上睡前把煲湯料丟進電子砂鍋
去設好時間，早上溫溫的再滾一下
便當就湯中的肉，跟南瓜蘿蔔那些輔料
配上白飯
方便好吃外，而且完全符合忌口的
「只吃飯菜肉的比例原則」🤣
有時候懶得煮充當 1 - 2 餐方便健康😂
以上撇步都差不多，還有煲湯使用問題再問我喔！
☀️你們會想知道便秘可以怎麼運用煲湯嗎？
☀️真的覺得手殘買回去還是煮不到鮮甜美味的煲湯，再等等我出即食包吧！
（但可能明年，因為助理為了煲湯上架的各種法規，我們嚇到短期不敢再出新的，哈哈）
