上次寫咖啡提神睡不好的體質原因，很多人問說為什麼喝了咖啡反而想睡覺？
在古中醫裡
黑色入消化（陰血分）系統，味道是酸苦的
酸苦湧瀉，有瀉下（把消化系統的垃圾排出）的效果
不管淺焙的酸味或是深焙的苦味
都有瀉下的作用
可以清掉消化系統堆積的垃圾
當消化系統堵塞（垃圾）引起裡熱的時候
你可能會胃脹氣、吃不下、
頭暈、頭痛、頭脹、喉嚨痛、
睡不好、失眠、心跳加快…等
🔺喝咖啡想睡？
咖啡的瀉下本質
可以將消化系統堵塞的垃圾清掉
身體沒那麼熱，就會想睡覺了
（反過來說，身體越熱會越睡不好，更容易失眠）
所以喝咖啡睡得好，要注意消化系統的裡熱問題喔！
🔺喝咖啡更亢奮？
喝咖啡容易睡不好的人
腎精外洩反而是你要注意的問題
（👉 喝咖啡精神更好 ）
這樣你知道你是屬於哪個體質嗎？
不管喝咖啡會亢奮還是想睡覺
都已經顯示你的體質偏異了
找醫師學生調體質才是根本！
如果因為疫情關係不想出門
古中醫課程也有更詳細的說明
教你怎麼處理體質偏異的問題喔
#你是消化系統堵塞問題還是腎精外洩問題呢
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