前幾天在泰式餐廳用餐,我再次展現大胃王5+5碗飯菜的驚人成績,大師說「你怎麼在家都沒吃那麼多,出了門就青春期登大人喔?」
「家裡都吃台灣米啊,當然!」
你們有發現吃到泰國米飯量會比較多嗎?(請先看看香港飯盒飯量再跟台灣飯量比就知道,香港人還是吃得完的~)
以前我們說過一個重點的觀念 #胃口不好大多是胃中有停水
胃中停水,水會佔掉胃的空間,飯量胃口自然比較差
我們也說過補津液的食藥物,會增加胃中停水
米飯本身 澱粉類補津,質黏能補液
台灣米比泰國米黏,補液力較強,所以相對來說易增加胃中停水後,飽足感比泰國米會來得重,因此 #泰國米會相對開胃
🔺我的體質適合台灣米還泰國米?
✅不愛喝水,胃口食慾不佳—泰國米
✅汗多大渴,胃口大好—台灣米
所以胃口比較差的人,最好不要吃黏質的台灣米,改成比較乾的泰國米,就會有食量增加的錯覺(除非菜真的很難吃我沒辦法🤷♀️)
這招最適合誰?
阿嫲覺得餓!!!
小孩胃口不好有婆媳壓力的,快換泰國米挽救婆媳關係吧!
📌有趣小補充
澱粉類再更黏有飯糰類的糯米或地瓜,這就是為什麼吃了飯糰地瓜後不太易餓的原因了
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