立秋後，防秋冬病必學的風邪病症跟保養

最近立秋了，秋風漸起，發現大家只知道要避風邪，怕風邪感冒，卻不了解風邪真正會引起的病是什麼？
今天有必要來小中醫教學一下

🔺所有體內的病，原來都是這裡開始！

人體的皮膚毛孔
是用來調節體內與體外環境的溫度
當我們遇到外環境溫度過高
毛孔打開，讓體內過熱的體溫往外疏散
減低了體內溫度
就不易因為外在環境太熱而讓身體過熱
延伸身體過熱的疾病
（例如上火長痘痘，口乾舌燥，頭暈頭脹，烘熱烘躁⋯等）

相反地，但外在環境溫度過低
皮膚毛孔密合關閉，讓體內的熱度保存好
才不會因為外面太冷
而讓體內受冷而有了身體過寒的疾病

這個皮膚毛孔的開合是不是正常
在古中醫來說就是人體的第一道防線
未來容不容易生病
甚至我們常常說的中醫治未病
就是從毛孔開合的正常與否
去達到預防治療及中醫保養

所以，皮膚毛孔開合是不是正常
他的重要性，一個為想像的更重要
也是所有病的根源

🔺風邪侵襲的關鍵，是影響皮膚毛孔開合！

皮膚毛孔，古中醫叫「表陽」
如果皮膚毛孔開合異常
該開不開，該關不關
古中醫叫做「表虛」
（表層第一道防線虛掉了）

而風邪，就跟西醫的病毒的概念很像
風邪首先侵犯的，就是皮膚毛孔的開合
也就是當風邪攻擊人體
他首先會讓你的皮膚毛孔開合不正常

🔺受風邪攻擊的症狀是什麼？

✅「怕冷、怕熱、怕風，或對溫度敏感」
大家都不熱，就你熱
大家都不冷，就你冷
不該出汗，你出汗（盜汗常見）
該出汗，你不出汗⋯
原因是毛孔該關不關會冷，如此類推

✅「肌肉關節酸痛」
汗要從毛孔排出，但毛孔沒打開
汗水停肌肉，就是肌肉酸痛
水人停關節，就是關節酸痛
（但是這裡就不只牽扯到風邪，還有水濕邪問題）

✅「皮膚病、水腫」
水腫是水停在皮表下
除了水的問題，如果沒有表虛
其實身體是可以打開毛孔，讓這個水從汗排出去
皮膚病也是同理，但更著重是風邪過強
（在我古中醫課，教到《金匱》的水氣病，會再深入教學，開於水腫跟皮膚病為何是同治法，基本上就是水氣強還是風強的小差異，有上過課的同學也可以在學生群進階提問）

✅「出汗過多，或出汗過少」
也是前面提到的，不該出汗
毛孔給它打開了，汗一直流
該出汗時，毛孔又不打開⋯

以上都是風邪侵襲的表現
最典型是感染發燒或感冒
一下怕冷，一下怕熱，該出汗出不了
肌肉關節全身酸痛⋯

但除了這是急性症狀外
平時容易怕冷怕熱怕風、又會關節酸痛
比別人容易出汗又疲倦的
其實也是‼️風邪表虛的慢性表現‼️
也是不容忽視的

🔺該如果防風邪襲體？

中醫人有一句話叫做
‼️正氣存內，邪不可干‼️

皮膚毛孔的表陽，是屬於心臟力量在管轄的
也就是
‼️心臟力量只要足夠強大，正氣強盛‼️
‼️風邪這種外邪，是干擾不了人體的‼️

所以為什麼我不教你戴帽擋風
不叫你穿薄外套
因為心臟力量夠強，這些都不需要
但心臟力量很虛，表陽很虛的
戴帽子也會感覺到風
（真的有第一次來上課的同學這麼說）

我喜歡預防醫療跟治病，都直接從核心去處理
所以我一直在推廣體質方

因為體質方是把人體所有病症的問題彙整
回到體質最源頭核心的「心臟力量」去處理
上過我初級課的同學都知道
體質方就是古中醫原文中
強心臟力量的相關處方
我們課程幫同學從70多個強心處方
濃縮教學最常用的10多個治本強心體質方
再依每個人的體質狀況
讓同學照著SOP就能找出自己的強心體質方

不會只是表虛的問題好了
心為君主之官，是所有病症的根本
很多同學找到自己體質方就會發現
表虛好了以外，大大小小內科問題
皮膚病、水腫肥胖、關節婦科、排便排尿⋯
就會回到正常人該有的健康狀態

到時候你再配合生活作息跟飲食保養
其實這些外邪風邪
真的就不會當一回事了

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