睡不好 Archives - Page 2 of 2 - 俏女巫的古中藥秘方

淺眠睡不好跟晚餐吃錯有關！好眠飲食法則必收錄！

俏女巫
2021 年 7 月 19 日

今天大師問我「你昨天怎麼整晚在翻？」「就是昨晚硬要把飯跟湯喝完，肚子東西太多，壓迫後背，緊到睡不了」「難怪，以...

不要命的睡眠習慣，這5招讓你健康又好眠

俏女巫
2021 年 7 月 7 日

助理前陣子都掛黑眼圈上班，看他越來越憔悴不行啊！「你怎麼了？熬夜？」「沒有熬夜阿…是根本睡不著😞而且好累喔...

腰酸背痛不是床的問題！你搞對重點了嗎？

俏女巫
2021 年 6 月 11 日

就說自己身體的問題，不要怪到人家產品身上，聽助理說以前常有客人怪他們空氣清淨機沒用，結果是濾網塑膠套沒拆 ...

【直播】打哈欠不一定睡不飽，你該確認腦部狀況了

俏女巫
2021 年 4 月 23 日

打哈欠不奇怪，奇怪的是明明睡飽卻還是哈欠累累？看看古中醫怎麼解讀哈欠的身體訊息吧打哈欠、睡不...

孩子吃糖亢奮睡不好是消化系統異常喔

tiff
2021 年 2 月 15 日

過年苦惱長輩發糖？孩子吃糖亢奮睡不好是消化系統異常喔最近看到角落生物的棒棒糖，太可愛就買下各口味，正想新年發給...