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胃食道逆流、胃酸、胃炎治療很簡單!學會這樣用黃蓮就對了

胃食道逆流、胃酸、胃炎治療很簡單!學會這樣用黃蓮就對了 最近因為課程8折的關係,多了些新同學,有些學生也已經開...

失眠人救星!下次睜眼居然還是黑夜?這四招讓你睡到中午!

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天天尿床怎麼辦?這篇讓你一覺到天亮

「已經睡前不給喝水了,為什麼叫不起來又尿床?」 「床單被子洗到都來不及乾,到底幾歲才不會尿床啊?」 「不然我們...

喝酒、牛奶、吃消夜就不失眠?這是心臟力量不足的元兇啊!

「我買酒的原則就是,把冰箱塞爆,這樣失眠的時候就有解了。」 直到昨天我媽問我 「兒子啊!為什麼冰箱都是酒?」 ...

淺眠多夢是慢性自殺?小方法教你一覺到天亮!

「你最近睡得好嗎?」 「很好啊!」 「那,你中間有醒來嗎?」 不管你是回答 「有耶!」 「偶爾」 「沒有但有做...

翻來覆去難睡著?先戒掉這習慣就能快速入眠了! #失眠

滾來滾去,好熱?睜開眼,發現怎麼一個小時過了還沒睡著? 其實你只要把這個小習慣改掉,就有機會一覺到天亮! 古中...

睡覺常常睡到冒汗,原來是跟它有關!?

昨晚跟巫媽通電話差點理智性斷掉「怎麼吃了藥後,睡覺變多、還起的晚,這藥不好啊!」 「你以前不是一直喊晚上都睡不...

總失眠睡不好?助眠小撇步大公開

    我以前會因為太亢奮而睡不好,所以我很懂那些莫名想很多、對事情執著、腦袋停不下來、或...

飲料都加多少糖?全糖半糖無糖各代表什麼體質?

飲料都加多少糖?全糖半糖無糖各代表什麼體質? 「喂!你是不是最近睡不太好,還偶爾心悸?」朋友難得跟我視訊,他卻...

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