助理幫大家要福利
她說每個媽媽都會給孩子補胸部，雖然我不解，但秉著教學不手軟的精神，給廣大的媽媽們送上豐胸湯食譜嘍！
（畢竟我以前曾是大胸人，生小孩前34F，為了讓胸部變小我還餵母奶後給它擠得乾乾淨淨，終於現在回到正常的BC CUP了）
豐胸是不難，但畢竟我自己曾經是大奶人
警示大家，大奶會讓上半身自起來比較胖
（除非你上半身很骨感才會好看）
而且跑步運動騎車，胸部大真的各種不方便
搭捷運也要特別保護前胸
加上孩子月經未來前喝，可能會有性早熟問題
所以豐胸建議在月經初潮後開始
如喝到胸脹胸痛，建議得停用了
也要多按摩，注意避免長太好有硬塊喔！
（以上真的是過來人的語重心長啊！）
豐胸的體質秘訣
補陰精食材陰精是奶水及血的主要精華
補陰精食材有很多種，常見蛋白質是其一
（如果吃素，食療課有教很多素食的陰精食材，也可以自己替換喔！）
所以常見的蛋豆奶肉，幾乎都跟豐胸扯上關係
尤其黃豆色的陰精食材，就更補到乳房陰精了
所以今天的食譜，我們選了花生、豆腐、鮮魚
陰液補充，胸部更Q彈其實就是西醫偏所謂膠原蛋白的部分
這裡用豬腳，既補陰液也補陰精
溫陽食材人體的陰精，本身是偏存在腹部為主
如果要讓它補到乳房，除了剛才提到的白黃色外
另一個重點，是選擇溫熱偏性的食材
當身體熱起來，氣血會往上走
這樣就能帶動陰精向上到乳房了
這裡選用了「當歸」
當歸除了溫熱偏性外，也是很強的補血補陰精聖品
貧血豐胸人必備
（我當初變大奶妹，就是吃當歸四逆湯來的，胸部每天脹到炸，但用藥效果太強不建議，食療就好）
重點是減少上半身出汗很多人豐胸發奶，明明都有吃到上面這些東西
但奇怪，就是胸部長不大
因為你們根本不知道，另一個關鍵是「出汗」
西醫一點的說法就是
出汗會造成膠原蛋白的流失
尤其胸背出汗，胸部的膠原蛋白流失了
胸部就沒有那麼飽滿Q彈了
材料仙楂花葉（非果實）15克（這裡買👉https://lihi2.com/1PD9A）
黃耆10克
當歸10克
（以上放入煲湯袋）
生花生一把
豆腐5-8片
米酒少許
薑媽少許
油 少許
豬腳2-3隻
魚片（先處理過）
煮法鍋中加水後，加入煲湯袋材料、花生、豬腳，水滾後轉小火，先煮1.5小時
另置煎鍋，加入油、薑絲，炒香後加入魚片、豆腐、煎至邊邊一點焦後關火
把步驟2食材，倒進步驟1的湯鍋裡，加入米酒，煮至魚熟即可
以上湯品建議豬腳可不吃，但魚肉要吃喔！
本身已有乳房硬塊，平時胸悶乳房脹痛
或性早熟女性不要喝喔！
喝了長胸了，但如果體質變的躁熱
或喝了仍然出汗多
建議還是把體質本身汗多過熱的問題
先找出體質方把體質調回正常後
再用豐胸湯，就能豐胸同時不傷健康了！
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病症太多要體質方把整個身體治好
建議找上過我課的醫師學生喔！
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