g6
看著進口蛋液人心惶惶，我們家無動於衷
為什麼缺蛋還要吃蛋？你要二度發育了？
如果不是，
蛋吃多會掉髮、過敏、腹瀉或便秘、生痰、易引起炎性反應⋯
在食療線上課，我教過同學要看食材的功能
比如雞蛋我們知道是孕育小雞用
可以想像小小的蛋要多高濃度的營養（陰血）
才能無中生有，形成一隻小雞
也就是說，雞蛋補陰血的營養濃度很高
對於正發育成長的人來說（小孩）
當然是適合的（性早熟例外，性早熟請先把體質調回正常）
但對於大人來說，吃多就是過多營養
排不出體內，容易形成裡熱的掉髮、炎症
因不好排出又影響排便
更別說性早熟的、子宮陰血太多而成的肌瘤
或是老人家代謝慢了
雞蛋都會加重病症跟堵室
真的不是說蛋就不好
但也不是絕對的好
以一人一天餐量共2碗量也說
你1/2-2/3要吃白飯是最好的
剩下1/3是菜肉的話
你覺得蛋需要吃到一顆嗎？
而且不管是西醫說的均衡
還是中醫說的中庸
蛋只是肉類蛋白類其中之一
要均衡不是應該每天不同嗎？
蛋能當飯吃？每天吃蛋？
還一天三顆？
《長命百歲》的長壽村人瑞
吃最多是澱粉，高達餐量80%
把吃蛋當澱粉吃
吃到問題一堆，才是現在的人的錯誤觀念
🔅客曦廚房小妹就是不太吃澱粉，也是主流高蛋白多吃，每天早上也是蛋，不是拉肚子請假就是依然水腫肥胖，傷口癒合不好
🔅多少人身體都爛了還不醒啊？
🔅「現在主流觀念教人生病，再得著你生病把錢花在醫療上」，《長命百歲》主持人說的話是真的，數據看來就是人類的病越來越多，平均壽命長，但也都在醫院，有什麼用？
🔅我只推白飯飲食法，到社群問問大家的成效吧，不用花錢就能更健康，很多過來人也樂意分享
————————————
🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我
🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
❤️食療x養生line社群👉🏻https://bit.ly/3G4eFpC
❤️客製化個人養生諮詢👉🏻https://bit.ly/3MBjisV
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學 若有相關需求，請報名課程學習專業處方 切勿自行投藥，以免加重病情的複雜度喔！
