講到食補，很多人都以為補品一定很貴
你說燕窩再好，它頂多補陰血中的陰液而已
講平價點的白木耳，也是補液而已
補血用當歸？
當歸只補到陰血中的精
大部分的補，只補到陰血中 1 - 2 個成分
到底有沒有陰血中的三個成分「精津液」三補的東西呢？
答案就是 平價美食魯肉飯
✔️ 白飯補津
✔️ 魯肉補精（蛋白質幾乎都補精）
✔️ 油質補液
津、液，好比人體的體液水份
精是血中營養精華
依當代研究，人體 75% 是水做的
魯肉飯的黃金比例，建議
❤️ 飯 + 油 75%
❤️ 肉 25%
那就更符合身體的需要了！
所以你們看以前那些農民工人
吃得簡單，卻比我們坐辦公室
每天吃香喝辣的人，力氣還大
有時候真的不是東西越貴越好
學點古中醫知識，再動動腦筋
就會發現平民也可以吃到的陰血均補聖品
錢與其花在亂買補品
不如花在自學中醫？
這句話不是工商說，是真心話
見太多花錢吃補吃營養品
三高失眠頭暈痛...問題一堆
如果你問我學古中醫後省到什麼錢
我健保卡沒機會用、營養品益生菌都沒買過
保養品跟減肥錢都省了
小孩也沒看過醫生了
我是絕對不省投資自己的錢的
（大師說過，聰明的人會發現，投資自己才是報酬率最高的投資項目）
共勉之
請推薦我好吃的魯肉飯
順便推薦我愛的魯肉飯
金峰魯肉飯
圓環魯肉飯
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