梅雨季又濕又悶熱！消暑利水煲湯—苦瓜蟲草雙菇湯
2022 年 5 月 13 日
俏女巫最近寫食療師課程的講義，順道看了很多資料，國內外的營養學不看還好，看了真...節氣煲湯！穀雨雨多是感染疫病的高危時期！教你防疫祛濕的高級養生湯品！
2022 年 4 月 21 日
俏女巫穀雨這節氣，是農作生長的關鍵，主要是有「豐沛的雨水」+「暖和的溫度」。但...
大揭秘！人參到底補不補氣？原來這種人吃了可能敗血症！
2022 年 4 月 20 日
俏女巫有位新同學提「老師，我婆婆說小孩讀書累，考試壓力大，要長期吃人蔘補身體，我也不敢說不，但隨著吃了婆婆...
【乾洗手快閃】從來沒想過疫情離我這麼近！
2022 年 4 月 15 日
俏女巫從來沒想過疫情離我這麼近！沒想到姊妹倆在同一天，學校都有人確診，被強制篩檢又得停課 跟助理聊到這件事...
春天陽虛補救煲湯-固守氣血雞肉湯
2022 年 4 月 13 日
俏女巫春季本是升發的時節，但近幾天都太陽超大！白天超熱，如果跟我一樣跑了兩天戶...現在喝還不遲！清明養生煲湯-蔥白免疫雞湯
2022 年 4 月 6 日
俏女巫‼️ 清明要補肝，絕對是無知的迷思 ‼️ 首先，春天幾乎都...
誰說養生生活很無聊？跟小孩一起做養生早餐。真幸福～❤️
2022 年 4 月 4 日
俏女巫[row] [col span="9" span__sm="12"] [ux_slider] [ux...
必收藏！零食也能改變體質？推薦兩款養生人的健康零食
2022 年 4 月 2 日
俏女巫因為答應贊助偏鄉孩子的課後點心，我居然走上「研究養生點心與零食之路」😱。對於從不吃零食的我，也算對愛...
如何陪伴臨終至親？中醫人如何無痛走完最後一程
2022 年 3 月 29 日
俏女巫「我跟我媽到現在，唯一遺憾就是我爸走前想吃冰淇淋，我沒給他吃，那杯冰淇淋，我媽到現在都還冰在冰箱裡。...
