別再喝苦苦的防疫茶了啦！中醫師教你仙楂紅豆沙防疫甜湯

疫情很多學生都來問我
「老師，我們會用體質方不怕確診，但親戚朋友都沒上過課，也不知道自己體質方，一來就問我防疫茶...你也知道防疫茶很多都還是很看體質的，那個議員每天喝，本來沒事都喝到確診了，是不是老師能推薦溫和一點的防疫茶呢？」

巫絲！你們的心聲我都聽到了！
因為聽到更大聲的
是每次線上課喊著想亂吃的孩子！！🤦‍

這年頭當媽真的不容易
要「防疫x甜食x增強免疫力」三管齊下
硬著頭皮嚐試了研發「防疫甜湯」
（其實就是廣東紅豆沙做改良）

老實說，味道不習慣，但又亂好喝的 🤣
這個夠溫和了，不用擔心防疫茶喝到虛掉
因為根本就食物啊！
來來來～馬上分享！
小孩吵的直接塞他嘴巴！！！
（對了小孩在家一星期，我已經快爆了啦💢）

❤️ 防疫甜湯 — 「仙楂紅豆湯」 ❤️

⭐️ 紅豆200克（先浸泡一天）
⭐️ 仙楂花葉梗 / 山楂花葉梗 30克（這裡買👉https://lihi2.com/NbwQY）
⭐️ 陳皮1-2片 （這是我們廣東的甜湯做法，但像我就不太愛這味道，不愛的不加也可以）
⭐️ 蓮子5-10粒 （先泡軟，依喜好加入）
⭐️ 水 1-1.5公升（我不愛太多水所以會再少）

❤️ 煮法 ❤️

1️⃣ 水先煮滾後，加入紅豆、陳皮，中小火煮1.5-2小時（如果水太少，鍋蓋蓋起來留小縫）
2️⃣ 撈出一半紅豆，邊過篩，邊磨紅豆，讓紅豆沙沙的口感可以磨出來，磨好去皮渣，倒回紅豆湯中
3️⃣ 開火，加上仙楂、蓮子，再煮0.5-1小時
（記得要攪拌，因為澱粉類都容易黏鍋底喔！）
4️⃣ 關火前10分鐘，依下面養甜trips解釋甜度，加入冰糖
5️⃣ 關火燜5分鐘，完成！

❤️ 養生 Trips ❤️

✔️ 我們說過，易感染就兩個問題：

1️⃣ 心力不足
2️⃣ 陰血消化系統堵塞（少數是水道問題）

✔️ 紅豆通利大小便，瀉陽明熱

很多人以為紅豆利水，其實不是
紅豆色紅，不但入心
味道跟質地，使它能把下陰分精津液瀉下
有助於陽明熱的減退

另外紅豆如果蜜製過會更好
味甘色紅，就有補益心臟的效果
（如果想強心，甜味多一點，如果陰血堵得嚴重的，糖少一點，苦味就會多一點，就能瀉下了）

✔️ 仙楂

在國外，已經有明確醫學證明，有興趣的請到該站瀏覽
甚至對XXXX有幫助
效果不但好，但又少了毛地黃的毒性
所以國外的醫學甚至會用仙楂花葉萃取
作為保養
但為什麼台灣香港沒聽說呢？
呃⋯因為還沒被商人廣告炒作啊！
（可能也是因為太便宜沒利潤吧！你們就知道我多不屑流行的保健品，明明多的是比較好又效果好的～上過線上課的學生應該就懂了，上課可以省不少保健的錢）

不過提醒一下，仙楂強心是要含花托葉才有效喔！

❤️ 女巫貼心提醒 ❤️

有病要用藥療，無病才用食療保健
千萬不要都有病症了還想食療
也不要沒上過課，沒一定專業能力就喝防疫茶
那些桂枝、黃耆、人參⋯通通都是藥！！
吃錯是會出事的！

如果真的想學會自療
趁現在體質自療師線上課‼️折扣最後一天‼️
把握機會學習，讓自己別再拿自己命人云亦云的賭命吧！
（真的每次看粉絲防疫茶或清冠亂吃，好怕你們出事啊！）

❤️其他食譜

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