威士忌、紅酒、啤酒，你的體質適合哪一種？

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節慶時總會想小酌兩口，但你知道嗎？
不同體質，適合喝的酒完全不同。

👉 喝對了能暢快加分，喝錯了卻可能讓身體更虛、更燥！
今天就從古中醫體質角度，一次帶你看懂哪一種酒最適合你。

 

一、酒在中醫裡的屬性

酒，氣味辛甘，屬陽性之物。
在《金匱要略》中，酒常被用於治療「寒症」。

👉 所以酒不是人人都能喝，必須依照體質選擇！

如果你想深入了解自己的體質，避免喝錯、吃錯、調理無效，
建議可參考古中醫體質方課程，
學會簡單5步產出個人體質方，了解你真正的體質。

 

二、體內寒盛｜威士忌最合適

體內寒盛的人常見特徵：

• 肚子痛伴手腳冰冷

• 怕冷不怕熱

• 不想喝水、口咽不乾、少汗

這類人屬於「陽氣不足」，一杯酒下肚能把陽熱帶到四肢末梢，立刻變暖。

👉 寒體質的人，不喝點酒反而難以行陽氣。

適合的酒：蒸餾酒系

• 日本清酒

• 台灣高粱

• 中國茅台

• 威士忌

結論：一派寒症 → 威士忌最佳選擇。

 

三、上熱下虛｜紅酒最剛好

現代人更多是「上熱下虛」體質，常見症狀：

• 容易上火、口乾

• 心血管問題

• 手腳易涼，怕冷又怕熱

這類人不適合太熱的蒸餾酒，應選擇「紅酒」這類較溫和的釀製酒。

原因如下👇

• 紅酒屬釀製酒，溫熱性較低

• 葡萄色紅入心，有助於血脈通暢

• 酒的發陽性適中，暖心不傷陰

🍷 上熱下虛者，紅酒是少數能「補陽不燥身」的選擇。

💡推薦搭配：客曦熱紅酒包
100%天然辛香料，無人工香精，一包就能煮出香氣四溢的養生熱紅酒。
適合「上熱下虛」體質，暖心又暖身。

結論：上熱下虛 → 紅酒最合適。

 

四、實熱體質｜啤酒可少量飲

實熱體質的人特徵：

• 怕熱不怕冷

• 手腳長年溫熱

• 夏天大渴、喜飲、多汗

👉 這類人最不適合喝酒！
因為酒多屬陽熱，會讓體內更燥、更熱。

若不得不參加聚會，可以退而求其次，選擇「啤酒」。

原因如下👇

• 啤酒由大小麥發酵而成，性涼能清熱除煩

• 無蒸餾過程，寒涼性更明顯

結論：實熱體質 → 可少量喝啤酒，但不宜多。
👉 喝太多反而會讓熱更盛、皮膚爆痘、口苦難耐。

 

五、快速體質對照表

👉 喝酒不是放縱，而是懂得依體質選擇。
否則「喝錯酒等於在傷身」。

 

六、結語

節慶喝酒，最重要的不是「喝不喝」，
而是——你的體質能不能承受。

一杯暖身，也可能是一杯傷身。
先懂體質、再舉杯，才是真正的生活養生。

若你不確定自己屬於哪種體質，
可報名古中醫體質自療線上課，
由老師手把手實作望聞問切，
教你有感改善常年宿疾，提高根治勝率。

 

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