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原形飲食主義

發布日期:2023 年 7 月 3 日 作者:俏女巫

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原形飲食主義


才跟朋友聊到我飲食推崇的【原形飲食主義】
中醫說,人與天地共生共存
所以 別說阿斯巴甜非天然人造的加工調味 
都是人體代謝系統無法處理的
講誇張一點,就像海龜吃到塑膠袋
海龜代謝不了、不就堵在體內嗎?
就算沒立即致命,你說久了會不會生病?
同理,甜味劑吃多了會不會生病?
那甜味劑以外的 #加工 #調味 食品呢?
朋友就是長期喝手搖飲跟外食癌症了
我真的聽了心有戚戚焉
因為這正是我8月底要出養生飲品的原因
原形飲食主義
就是只用食材最天然的原形去烹煮
不添加其他化學加工物
原形主義的飲食習慣
應該要成為未來的健康趨勢才對
也是我想回去臨床前
推廣最後一個養生產品的原因
除了完全 #人工添加劑 #零添加
我還要做到原料的上游也無添加
這才是真正安全的
就像酸梅汁和烏梅湯
即便你現在買到成份標示上,沒有寫添加物
但其實本身在 #烏梅 #酸梅 上游的製成中
就有加 #甜味劑 (如圖下方)
不是我要嚇大家,是我自己在認真研發後
也不小心挖掘出很多不為人知的灰色地帶
每看一次,心裡震撼一次
「到底還有什麼外食可吃?」
我就跟朋友說,助理為了找沒用甜味劑醃的烏梅
全台灣好像只有一間呢(當然也貴)
所以原形飲食主義,其實比大家以為的難上百倍
#加工添加物已成大量生產的必備品
我們要如何守住健康?
我相信世界上還是有像我一樣做理念的餐飲品牌
但一定是小品牌
如果找到,我真的會多光顧
不然這世界已經變成
除非你自種自煮
不然已經沒有完全 #零添加#原形主義 的飲食了
大家如果沒有信任的
還是盡量自己煮、自己選食材吧!
🔅想試試無甜味劑處理過的烏梅,8月底出的酸梅汁可以期待一下喔!
🔅少喝手搖飲,要喝就喝有成份標示,親眼看到無添加外,還要品牌有理念有精神的,才能安心選購

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