吃紅棗、喝紅豆湯，為什麼還是貧血頭暈？ 荒謬！紅色食物不補血，「通調水道」才能根治！

喝紅豆湯，為什麼還是貧血頭暈？ 荒謬！紅色食物不補血，「通調水道」才能根治！

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最近我的 #古中醫線上課程的 「反饋問卷」裡，我看到了一個讓我非常痛心的普遍現象。班上幾個生過小孩、剛過更年期的媽媽，她們長期受貧血頭暈折磨，在問卷裡寫下她們為了家庭默默付出，天天自律下廚，一頭暈就拼命喝紅豆湯、泡紅棗茶補血，結果卻換來越吃越脹氣、上火，血紅素依然不及格。

她們在問卷最後絕望地寫下：「孔醫師，我明明這麼認真在養生，為什麼神佛要這樣對我的身體？」

我看到這行字，眼眶差點紅了，內心真是一股無明火直接上衝！我不是氣這位辛勞的媽媽，我是痛心！我是為她感到萬分的不值與委屈！

醫聖張仲景跟黃帝如果看到當代的老百姓，被那些沒讀懂經方、只會蹭熱度賣貨的無良商人，還有整天在網路上斷章取義的控糖假專家聯手欺騙，把一個個好好的身體糟蹋到剩下半條命，真的會氣到哭出眼淚來！

我搖搖頭，一邊心疼她，一邊不得不嚴厲地在課堂上把她喝醒：

「傻孩子，妳以為妳吃紅棗、喝紅豆湯是在對自己好？這全是一場騙妳一輩子的紅色大謊言！妳這幾年自律吃下去的，根本不是什麼補血良藥，而是把妳系統堵死的垃圾！紅棗跟紅豆本身根本不補血，裡面更沒有妳以為的鐵質！妳還要傻傻地被那些商人當成提款機、把身體傷到剩半條命，才願意回頭看看真理嗎？」

這真的是莫名其妙！看著這些善良的媽媽們為了健康如此自律，結果卻是天天在拜假神、吃毒藥，我如果不把這個錯誤的紅色養生迷思徹底砸碎，我怎麼對得起我身上的中醫傳承！聽得懂的就活，聽不懂的，妳們就繼續含淚去吞妳們的紅豆湯，繼續暈到天旋地轉吧！

（妳的體質到底該吃什麼？調養忌口單請到8000人食療群領取）

🔺 補血不是看顏色！只盯著紅色吃，那叫「盲人摸象」
西醫和網路那些假專家說的貧血，一般是指血紅素不足造成的頭暈。但在我的 #古中醫食療課程 裡，我天天在教古中醫營養學的高階物理模型：血，是由「精」與「津液水分」組合而成的，而西醫嘴裡叼著的「血紅素」，只是古中醫「精」的一部分。

那到底什麼是精？精是陰陽五臟的精華。古中醫講「五色入五臟」，只要能滋養五臟的，通通都能化為精血！所以真正均衡的精血，要的是五色具全，絕對不是只有紅色才能補血！

大家動用物理邏輯想一想，如果非得吃紅色的才叫補血，那妳去查查到底什麼食物含鐵量高？

有黑色的黑芝麻、黑豆；有黃色的南瓜；有紅色的紅肉。甚至在我的食療課還教到：綠色的酸菜其實超級補血！而且白櫻桃的精純質地，補血效果還比深紅色的櫻桃更厲害！

（食物顏色和質地怎麼決定精津液？👉🏻 食療課簡章到這問）

所以在古中醫的概念裡，「健康的人」只要五色陰精有均衡吃，脾胃運化正常，身體自然能化生精血，根本不會貧血。但問題來了，為什麼妳照著均衡飲食、甚至天天聽商人的話狂吞紅棗櫻桃，妳還是貧血頭暈？

因為妳的體質失衡，妳早就「不是健康的人」了！妳的消化系統出了大問題，根本吸收不了食物的精華。妳在一個壞掉的脾胃工廠裡狂塞紅豆，進去身體也只會變成排不掉的固體廢物，這不是緣木求魚，什麼才是愚蠢？

🔺 兩種完全相反的「貧血頭暈」物理模型
古中醫裡沒有「貧血」這個名詞，我們依症狀辨證，它叫「頭暈」。在臨床上，貧血頭暈主要分為兩種完全相反的物理狀態。叫妳補鐵吃當歸的庸醫和商人，腦袋不清楚，根本分不清楚這兩者的差別：

1️⃣血中停水（果汁稀釋原理）
這群人不是缺血，是血裡的津液水分太多，導致血紅素（精）的比例相對變少，這在古中醫叫「血中停水」。

物理畫面就像一杯精純的果汁，妳往裡面灌了太多水，果汁被稀釋了。這時候妳要做的是把多餘的停水排掉，結果妳倒好，聽信那些只會看西醫檢驗報告的庸醫大放厥詞，跟著那些賣保健食品的無知商人天天狂吞紅棗、當歸、鐵劑！這就像往一個已經淹水積水的水庫裡，繼續倒紅色的泥沙與垃圾！

最後的代價，就是死水跟硬物在肚子裡回堵發酵。搞得整天煩燥便秘、口乾舌燥、淺眠失眠，跑去問西醫，西醫只會跟妳說貧血是治不好的，只能叫妳繼續向商人買鐵劑吃到胃痛、吃到便秘，這不是集體弱智，什麼才是？

這就是為什麼我常說：

‼️古中醫治貧血，主要是「治水」‼️

之前我們有一位癌症患者在醫師學生處治療，他在美國史丹佛醫院做放化療，連西醫都束手無策的先天貧血，學生只幫他治療了3個月，血常規檢查的贫血指數竟然全部回到正常！

這3個月的處方裡，沒有任何一味補血藥，更沒吃任何鐵劑，就是因為運用了通調水道的藥！把血裡多餘的停水排掉，陰精的比例自然就上來了！這才是真正的根治！

2️⃣陰血虛脫（水庫大漏水，機器倒退嚕）
這群人是因為拉肚子、月經量大、或運動大流汗，導致體內有形的陰血流失太多，原文叫「亡陰血虛之人」。

大家注意，拉肚子、流汗或月經的流出的水液，都屬「陰血」，當妳體內有用的津液水分不足，水庫都大漏水了，血裡根本沒水就沒血了，這台身體機器缺乏燃料，當然只能「倒退嚕」造成嚴重的頭暈與貧血！

這時候那些控糖庸醫還在叫妳忌口澱粉、不吃白飯，無良廠商還在叫妳吞鐵片，這根本是嫌妳命太長，在背後推妳一把！妳就算吞再多當歸、紅棗，根本補不了水和血，妳補的東西補錯就成垃圾，垃圾堆著裸只會把妳的腸胃徹底搞爛！

🔺 妳要對抗因果，還是要繼續被商人牽著鼻子走？
如果只是吃鐵劑、吃當歸紅豆，那都叫治標。這也是為什麼主流庸醫會告訴妳貧血無法根治、只能吃一輩子的補充品，因為他們和背後的利益廠商從來不懂『通調水道』的物理真理！他們要的是妳一輩子當個聽話的提款機！

今天的病（果），是妳過去「亂吃喝」的（因）。如果妳一邊上著我的課，轉頭又去聽信謠言灌紅豆湯、塞紅棗去堵塞妳的系統，那仙丹下肚也救不了妳！

我的 8000 人食療交流群裡有一張清清楚楚的「忌口單」，在我的 #古中醫食療課 裡，更有詳細教妳怎麼根據「形、色、氣、味、質」5面向去精準搭配食材，讓妳搞懂哪種顏色的食物才能真正救妳的命，不讓妳在貧血的路上繼續吃錯。

（👉🏻 食療課程簡章這裡問）

妳要選擇繼續當一個聽信謠言、看到紅色食物就瘋狂咬下的盲目巨嬰？還是要回家收起那些荒謬的養生迷思，老老實實學習長壽人瑞的智慧，把水道系統調對，讓貧血頭暈徹底從妳的人生裡消失？

真理就在妳的智慧裡，信不信由妳！

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