上週末帶小孩外出用餐時
旁邊阿嬤跟朋友聊天
她說
「賺再多錢，最後醫院會把你拔到一毛不剩，最重要是要睡飽。」
哇，好有智慧
阿嬤吃了誠實豆沙包🤣🤣
常聽到就是吃xx很好
用xx保養
睡不好的怪床不好，買好一點的
易累不怪自己太操身體
而怪自己保健品吃不夠
其實，健康不該一直向外求
問題都在自身
我們對於煎炸甜食的吸引
會顧及身體面的拒絕？還是滿足口慾重要？
身體告訴你累了該休息
會選擇繼續工作或硬撐滑手機
還是愛護身體關燈睡覺呢？
根本問題在
#我們都不想放棄傷害身體
#卻又要求身體健康
想想好像也該身體力行做些小改變
#至少中午來個午覺小睡吧！
（晚上也請早早關燈上床）
