好多人問這個問題喔
我先說明
*非常健康的人飯前飯後喝湯都可以
其他差別就在體質了
其實問題根本在湯「水」的處理
水道系統本就是處理水的系統
因此水道系統夠好
飯前飯後的湯（水）進來
都能立即做完善處理就沒有問題
但要注意
即便你是水道系統很好
飯前飯後喝湯都可以的人
還是盡量#飯與水進用要分隔15分鐘以上
畢竟飯水混在一起
就算身體再好
對體內的消化系統跟水道系統都是負擔
愛護身體要盡量減輕身體負擔為上策喔！
*我就是停水加瘦子體質所以減肥很輕鬆只要先喝湯就好
*聽說台灣人都是先吃飯再喝湯？
*十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeK
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