遊行前須注意健康的幾件事

身為本土香港人
一直很關心昨天遊行
尤其特別擔心民眾的健康狀況
畢竟上次6月9日有民眾懷孕的流產
癌症三期的長輩被打到倒地不起
不管立場為何
我都不忍看到有不幸的事件發生

這次想特別提醒大家
遊行前請注意一下身體狀況

因為遊行時人多
空氣不流通且有情緒上的負面壓力
壓力都容易加種心臟力量（陽分）的負擔
心力不足的人容易有以下發病的可能：

1. 體虛的，中暑
2. 汗多的，小心熱筋攣
3. 本來就易胸悶的人，易發心肌梗塞
4. 本就有心臟病史，易發心臟病
5. 本有氣喘病史，易氣喘發作
6. 心力不足，免疫系統也差，易感染病毒

提醒各位
盡公民的權力很好
但有以上發病疑慮，建議：

1. 走走停停多休息
2. 平心靜氣看待，勿過激動
3. 呼吸不過來或呼吸喘促時，到人少空曠一點的地方做這動作 👉 https://reurl.cc/63aOr
4. 口渴再喝水，不渴不要多喝，喝水時小口慢喝，一次喝太多水等於強迫心臟擠壓血要更用力，是心臟的負擔
5. 準備毛巾，流汗即擦，不易受風感冒
6. 要備什麼中藥看這裡👉🏻 https://reurl.cc/AekrQ

最後，我愛我家
海闊天空唱下去
香港加油💪
我仍然努力為香港各位誦經

*我係香港人
*我愛香港
*反送中遊行行前必讀
*616香港反送中現場驚見舉中華民國國旗！！
*其實現場還有英國國旗根本聯合國好溫馨