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自律神經失調的食療秘方！杏仁是好東西呀～

發布日期：2023 年 6 月 20 日 作者：俏女巫助理

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自律神經失調的食療秘方！杏仁是好東西呀～

自律神經失調的食療秘方！杏仁是好東西呀～

自律神經失調的人，常被「你想太多」污名化，家人不支持，朋友不了解。我這位新學生一路以來，看遍中西醫，都得靠自己，不敢找人陪伴，就因為這些不諒解的語言傷害
 
「原來自律神經失調真的不是病，我照著課程3步驟選出體質方。才調兩星期體質就好了，不用再跑醫院、不用被醫生責怪我想太多，壓力小了，心頭輕微了。感謝老師」
 
收到學生這則訊息，助理終於鬆了口氣
她私訊我們有 1 年之久
能建議的方式都建議了，三不五時還是再來問
 
建議她來上課自學中醫，她怕自己學不會
說中醫太難了，就只想找醫生看
 
其實體質自療師的中醫課程，我為了非醫師能懂
把辨症的 SOP 都整理得很簡單了
學生群我都終身保固
不管是新同學還，6 年前的學生
也不論是學生本人還家人朋友的健康問題
我都盡力回答大家
 
但如果還是只想依賴他人
不願自己為健康找答案
我也實在很難幫上忙
 
所以同學們，真的不用謝謝我
那是你們願意自學自救，才找到健康的答案
那體質調好、自律神經好了，是必然的結果
（學生還說，以後不用被當神經病，看了我都心疼，那些污名化自律神經症的人才神經有問題咧）
 
 
好，如果想了解課程，請到官方line私訊
感恩完，今天給大家上個課
 
自律神經失調常會胸悶、壓胸感
進而導致呼吸不順暢、氣短、呼吸急促⋯等問題
有一個藥很常用，食療也常見
就是杏仁
但要杏仁不是有毒嗎？
怎麼選用杏仁？
 

🔺延伸閱讀

 
 

———📔進階｜苦杏仁 vs. 甜杏仁———

古中醫處方入藥用的，正是苦杏仁（北杏）
它的氣味重，屬氣分藥，呼吸就是氣的問題
所以杏仁獨特的氣味
的確是他順暢呼吸的主要藥效來源
 
在甄嬛傳中，鸝妃安陵容吞食大量杏仁，死於宮內
就是因為苦杏仁有 amygdalin 的成分
消化水解後產生氰化物，就會中毒死亡
 
國外某電影（我忘了名字）
也是在吃東西時，因聞到杏仁味
發現被下毒而逃過一劫
 
那，杏仁味能順暢呼吸，但也會中毒嗎？
 
這就要回到食療課教同學，關於食藥材的定律
我們看的不止氣味，形狀、顏色、質地⋯
都是食藥材到體內影響因素
 
‼️杏仁香氣是順暢呼吸的關鍵‼️
但「味道」也是
 
苦杏仁跟南杏仁最大的不同
就是「苦的瀉力強」
很多的氣短、呼吸急促不順
都跟肺停水有關
苦杏仁除了順序呼吸，也能瀉肺水
 
而甜杏仁（南杏），甘甜補益，加上質黏
所以反而是潤肺補肺，而非苦杏仁的瀉肺
兩者都有順暢呼吸的功效
但苦杏仁的瀉力強，又走氣分
瀉氣的力量比較強，當然瀉的氣越多
氣血越虛，當然比較易傷正氣
安全性一定沒有南杏仁以「補益為主」來得安全
 
這也是為什麼苦杏仁才能入藥
（瀉下力強能一下把氣往下拉，就有足夠的空間納氣、讓呼吸慢下順暢）
而甜杏仁可以補益，用在食療上
潤肺補氣、潤腸通便、也同時緩解氣短氣促問題
 
而胸悶，壓胸感，也是肺停水而來
所可想杏仁使呼吸順暢後
胸悶胸壓感也會一併好了
 
所以各位平時食療，可以用用杏仁
（杏仁怎麼挑選，下次再寫）
但生病時，建議用苦杏仁
而苦杏仁的毒性，要如何讓以毒攻毒不傷正氣
其實跟處方配伍有關
這部分在體療師的古中醫線上課裡
我們會再深入教你怎麼正常用處方
 
若想學習正確古方或體質方的運用
幫助自己發家人找回健康
歡迎私訊索取線上課簡章

🔺官方line

 
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