有沒有發現，胃酸逆流、胃脹氣、沒胃口時，用綠X精或是X靈油擦一下肚皮就好，可是這些胃病卻久不久又犯？
只要久久又犯，這就是治標
胃病要治本，你得先把
胃停水這問題解決，那才能一勞永逸
胃停水這問題解決，那才能一勞永逸
我在食療line群常給大家提一些飲食養生法
如果胃酸胃脹氣不想用藥
可以先試看我教版友的小方法
試個一星期，會有意想不到的效果喔！
減少喝水：
不是不喝水，而是渴再喝，不渴不要喝。同時，喝煮過的水也很重要
避出汗： 出汗要微汗，大汗是傷津液及正氣的行為
減少出汗，就能減少喝水
如果同時做好飲食控制
盡量三餐吃白飯、減少喝湯
你會發現：胃脹氣胃酸的發作減少不少
根本不需要花錢買XX油、XX精
當然，也是有真的胃壞掉很嚴重的人
以上小方法有改善、但效果有限的話
代表胃的廢水太多、已經造成心臟負擔了
建議嚴重的人還是來報名體制自療課學會自救
https://lihi2.com/0pXlO
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