前幾天跟助理聊到跨年
「老師,你們跨年要去哪倒數嗎?」
「我這年紀,已經不倒數了,而且倒數都超過12點睡,很傷身誒」
「是因為熬夜易上火嗎?」
晚上11-1點是足少陽膽經的流注時間
少陽要是病了
病意味著 #裡熱而津液不足
如果這時間沒睡
不但易有上火、口咽唇乾、皮膚易油或乾…等津液不足的症狀
裡熱的產生也容易面黃
也易有黑色素沉澱或長斑
生小孩前熬夜,津液不足一兩天休息加注意飲食補得回來
但我們女性生完小孩已經傷到津液(血)了
如果11點後再不睡
真的會口咽乾又臉黃易長斑
更不用說少陽這個位置要是生病了
直接影響女性婦科
若常常在這個時間沒有休息睡覺
可以導致很多婦科疾病
呼,所以沒結婚生子的助理可以狂歡
我愛美,明天再跟大家說新年快樂就好😂
#以前臨床都跟患者說最晚1030躺平床上_11點前要睡覺
#不然我天生面黃黑的怎麼會現在那麼白
#養成良好生活習慣啊!
#明晚九點半粉絲頁直播
#主題是古中醫怎麼看鼻竇炎_千萬別錯過
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