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白飯才是救命神藥!但你吃對了嗎?

發布日期:2024 年 3 月 6 日 作者:俏女巫

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點我找女巫
​我常跟食療群版友耳提命名👉🏻https://lihi2.com/jfu2m
叫大家多吃白飯
有加食療群的你們,也看到很多版友回饋吧
(上圖⇧)
但其中一點我想再次提醒
‼️白飯要吃到總餐量的2/3‼️
‼️白飯要吃到總餐量的2/3‼️
‼️白飯要吃到總餐量的2/3‼️
白飯吃1/2也不算「多吃白飯」
如果你原本白飯少於1/2,代表原本吃太少了
還有,白飯就是沒營養
但我們都市人就是營養過剩
才一堆垃圾排不出去積在體內啊!
吃白飯可以大大減輕陰血系統跟腸胃負擔
不信看截圖吧!
想了解自救方式直接詢問我👉https://lihi2.com/xu6ro
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