為什麼泡溫泉隔天會四肢痠痛？看似保養的行為其實也暗藏危機

天氣一變冷，是不是有人準備去泡溫泉了~~
我也正要去，不過你們有人泡完隔天會手腳沒力且四肢疼痛的嗎？

大家先來猜猜看是什麼原因？
先不要往下滑喔
有思考過後才是你的！

ˍ

大家應該都有發現泡完澡之後
有肌肉放鬆、人比較好睡的感覺
這主要是因為泡澡時身體會出汗
當身體的正氣出去，人會變虛
身體跟手腳比較沒有力氣
睡眠也就跟著比較沉一點

這對於一般亞健康的人來說無大礙
but!對一些氣血本來就太虛的人
如這位粉絲表虛症比較嚴重
就可能出現四肢疼痛

🔺️有人說關節病要多泡溫泉比較好？

其實也不一定
還是要看一下關節病的成因
如果是因為氣血太虛的話
泡澡隔天可能就會更痛、更嚴重

但如果是寒症問題
也就是因寒邪在關節造成的關節病
（如扭傷冰敷、長年冷風關節受寒）
這種的泡溫泉就有減緩的作用了

至於你是氣血太虛、還是寒症的體質
可以看看這篇文👉 體虛嗜睡發作，為什麼麻黃附子細辛湯一吃卻失眠了？問題在醫師沒搞懂虛跟寒的差別啊！

🔺️女巫碎碎念

即使是同一種疾病、同樣關節痛
還是要了解根本原因再處理
如果選錯方法效果打折就算了
因此還出現其他副作用真的得不償失阿

還是那句話
正常老化跟關節疼痛沒有一定關係
常見不代表正常，想進一步處理關節問題的話找醫師學生吧

🔺️延伸閱讀

變冷了好想泡溫泉，「泡湯守則」教你這樣泡不傷身！

溫泉療法拯救皮膚乾癢！教你1招輕鬆學會潤膚水質～

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