常有人說氣虛用人參補，補了上火頭痛，太溫燥又說改西洋參
結果西洋參吃了胃口變差、胃脹胃酸、還虛汗變多⋯
你們有沒有想過
‼️氣虛根本就不能用人參補‼️

補錯了，人參、西洋參、丹參
怎麼換參都出現小毛病
就是身體跟你說
你補錯了，別再吃了

🔺 原來我一直錯用人參了！

我常說，現在Google 的中醫知識
都是後世中醫派別，跟古代中醫是完全兩碼子的事

後世中醫的理論裡
只要說話沒氣、手腳沒力、飯睏易倦
一律認為沒力氣就是氣虛，用人參補氣

沒力氣補氣可以理解，但為什麼是人參補氣？
我到現在也沒很懂依據出在哪
若知道的請幫忙補充原文依據在留言處，謝謝
（應該是宋朝後的醫家，也就是後世中醫的醫家，算不上古傳中醫）

而古中醫，是中國醫學最古老的經典為依據
尤其中國史上第一本教辨病治療的處方書
由譽為「醫聖的張仲景寫的」—《傷寒雜病論》
（中國醫聖張仲景這名，小學歷史有教吧？🧐）

而我教的古中醫
一向強調以醫聖的《傷寒》為依據

根據《傷寒》一書，的確處方中有人參的運用
再歸納運用的適應症，有2特點

1️⃣ 虛症處方可用，但不是主要用藥

（所以真正氣虛，人參只是處方中的小角色，補氣根本說不上，如小柴胡湯⋯）

2️⃣ 裡陰液流失嚴重時，守液補氣用

如理中湯，因腹瀉拉水嚴重，陰液流失，氣會根著流失
這時人參主在回補陰液，陰液足了人就不氣虛了
所以也不能說主要功效在補氣

🔺 那我疲勞懶散、說話沒氣又要怎麼補呢？

依據醫聖的《傷寒》
「疲勞、氣短」都是心臟力量虛弱的「陽分虛」
（依據在《虛勞篇》及《太陽篇》）

所以古中醫主要不用人參，古中醫對陽分虛
幾乎原文都在用「桂枝」

但桂枝單用會上火躁熱，排便變差
所以我在初階體質自療線上課教學時一再強調
「不要自己把桂枝加到處方裡，而是要學會選對原文的桂枝類」

原文70多個含桂枝的古方
只要選對，依原文比例跟劑量運用
不但不會病上火躁熱問題
在處理病症時，大多能同時處理所有小毛病
做到一網打盡，一舉多得的功效

至於如果選出正確含桂枝的古方
這部分其專業，建議有興趣學習古方運用
可以報名古中醫「體質自療師」課程喔！

——📒進階｜溫補涼補是什麼？——

很多人只以為溫補會上火，就要涼補
卻不知道‼️溫補涼補，補的東西不一樣‼️
今天來教大家簡單的原理

🔺下面公式記起來

✔️溫補：補氣中之氣（動能）➡️氣旺生熱
✔️涼補：補氣血的津液➡️津液多生虛寒

🔺怎麼分溫補還涼補？

溫補大多辛辣味或甘甜味為主
以助陽氣，陽氣就是人體看不到的動能來源
精神、情緒、意志、力氣、智慧⋯都屬陽
所以補氣使人高亢、精神百倍

但如果本身陰血系統就堵塞
少陽陽明裡熱重的，補陽氣只會更高亢
讓人情緒變煩躁、精神過度亢奮而失眠⋯等
（像是生薑、桂枝⋯）

但涼補就沒副作用嗎？當然有

涼補適合口乾咽乾、乾症的人
涼補大多質地黏稠，補陰液之品走血分
（涼補像是熟地、麥冬⋯）

血由「精津液」組成，精多生熱、津液多生寒
所以涼補不上火，因它就像幫你體內的心火澆了水一樣
津液（水）多，溫度就會降低

但如果你本身心臟力量太差
使得多餘津液排不出去，而體內停滯水液太多
這時如果用涼補，絕對是會讓停水更加重

最常見就是胃停水的人，涼補完很飽
胃口變差，胃脹胃酸，甚至有的涼補會有黏膩感

所以也不是補了沒上火就沒事
涼補完胃停水過多，也會造成胃與心臟負擔
反而增加心血管、高血壓、或心臟及胃病風險

🔺 涼補溫補都不對？怎麼辦？

其實很多人涼補不行、溫補不對
主要是因為‼️兩種極端的問題同時存在‼️

兩個一起用頂多治標，副作用還是得承受
建議怎麼補都不對的，還是找出體質方
從體質根本問題去解決
最後所有小毛病一起好
你就發現連補都不用補了👍

——————
​
❤️Podcast 週三12:00更新 | 簡單學養生👉🏻https://lihi2.com/4cVVf
❤️line社群 食療x養生👉🏻https://bit.ly/3G4eFpC
❤️客製化個人養生諮詢👉🏻https://lin.ee/el7V5bt
​
本網站以古中醫「古方治療」及「食療」教學為主
正確的古方運用在線上課程中，有詳細且專業的教學
若有相關需求，請報名課程學習專業處方，
切勿自行投藥，以免加重病情的複雜度喔！
（欲報名線上課學習古方或食療，請私訊洽詢）