補錯人參＝身體給你警訊！

有人說氣虛要補人參，結果：

• 補了上火頭痛

• 太溫燥換成西洋參

• 西洋參吃了又胃口變差、胃脹胃酸、還虛汗變多…

你有沒有想過：

‼️氣虛根本就不能用人參補‼️

 

人參、西洋參、丹參怎麼換都不對？

補錯參類出現各種小毛病，

不是體質太難搞，而是身體在提醒你：你補錯了，別再吃了

 

古中醫：氣虛不是就吃人參！原文根本沒這麼說

現在網路上許多中醫文章，引用的都是後世理論，動不動就說「說話沒力、飯睏易倦＝氣虛＝該補人參」。

但你知道嗎？

👉 在最古老、最正統的中醫經典《傷寒雜病論》中，人參從來不是氣虛的主藥！

《傷寒論》中人參怎麼用？兩大重點一次整理：

我教的古中醫
一向強調以醫聖的《傷寒》為依據

根據《傷寒》一書，的確處方中有人參的運用
再歸納運用的適應症，有2特點

1️⃣ 虛症處方可用，但不是主要用藥

（所以真正氣虛，人參只是處方中的小角色，補氣根本說不上，如小柴胡湯⋯）

 

2️⃣ 裡陰液流失嚴重時，守液補氣用

如理中湯，因腹瀉拉水嚴重，陰液流失，氣會根著流失
這時人參主在回補陰液，陰液足了人就不氣虛了
所以也不能說主要功效在補氣

 

疲勞氣虛該怎麼補？古中醫：用對「桂枝」才是重點

依據醫聖的《傷寒》
「疲勞、氣短」都是心臟力量虛弱的「陽分虛」
（依據在《虛勞篇》及《太陽篇》）

所以古中醫主要不用人參，古中醫對陽分虛
幾乎原文都在用「桂枝」

桂枝不是亂吃的！選錯會上火、便秘！

但桂枝單用會上火躁熱，排便變差
所以我在初階體質自療線上課教學時一再強調
「不要自己把桂枝加到處方裡，而是要學會選對原文的桂枝類」

原文70多個含桂枝的古方
只要選對，依原文比例跟劑量運用
不但不會病上火躁熱問題
在處理病症時，大多能同時處理所有小毛病
做到一網打盡，一舉多得的功效

 

至於如果選出正確含桂枝的古方
這部分其專業，建議有興趣學習古方運用
可以報名古中醫「體質自療師」課程喔！

 

——📒進階｜溫補涼補是什麼？——

很多人只以為溫補會上火，就要涼補
卻不知道‼️溫補涼補，補的東西不一樣‼️
今天來教大家簡單的原理

🔺下面公式記起來

• 溫補：補氣中之氣（動能）➡️氣旺生熱
• 涼補：補氣血的津液➡️津液多生虛寒

 

怎麼分溫補還涼補？

溫補大多辛辣味或甘甜味為主
以助陽氣，陽氣就是人體看不到的動能來源
精神、情緒、意志、力氣、智慧⋯都屬陽
所以補氣使人高亢、精神百倍

但如果本身陰血系統就堵塞
少陽陽明裡熱重的，補陽氣只會更高亢
讓人情緒變煩躁、精神過度亢奮而失眠⋯等
（像是生薑、桂枝⋯）

但涼補就沒副作用嗎？當然有

涼補適合口乾咽乾、乾症的人
涼補大多質地黏稠，補陰液之品走血分
（涼補像是熟地、麥冬⋯）

血由「精津液」組成，精多生熱、津液多生寒
所以涼補不上火，因它就像幫你體內的心火澆了水一樣
津液（水）多，溫度就會降低

但如果你本身心臟力量太差
使得多餘津液排不出去，而體內停滯水液太多
這時如果用涼補，絕對是會讓停水更加重

最常見就是胃停水的人，涼補完很飽
胃口變差，胃脹胃酸，甚至有的涼補會有黏膩感

所以也不是補了沒上火就沒事
涼補完胃停水過多，也會造成胃與心臟負擔
反而增加心血管、高血壓、或心臟及胃病風險

 

🔺 涼補溫補都不對？怎麼辦？

其實很多人涼補不行、溫補不對
主要是因為‼️兩種極端的問題同時存在‼️

兩個一起用頂多治標，副作用還是得承受
建議怎麼補都不對的，還是找出體質方
從體質根本問題去解決
最後所有小毛病一起好
你就發現連補都不用補了👍

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這些知識在網路上查不到，也不是拿來背的。

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• 不用再為了補錯人參擔心害怕
• 不用照網路偏方亂補一通
• 從「看懂體質」開始，才能一次補對，補得剛剛好！

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