健身是養生還養病？重點在汗跟蛋白質的量啊
2022 年 1 月 21 日
俏女巫一位健身教練的學生，到醫師學生處就醫，夜尿從一晚10次變成1次，睡眠沉穩很多，入睡也變快，有同學問我...港式煲湯—昂貴的花膠怎麼煲，才能全補到體內不浪費？
2022 年 1 月 17 日
俏女巫終於收到巫媽寄來的花膠，大師居然給我用扔的！！ 「喂！這很貴好嗎？」 「蛤？這乾乾一塊是吃什麼的？」...
甘蔗青好喝，忌口中的小確幸啊！
2021 年 11 月 29 日
俏女巫「老師，我現在喝藥忌口，什麼飲料都不能喝，太地獄了！」 「有沒有什麼適合我的飲料🥺」 他體質怕熱、較...身體毛病一大堆，其實一招就能解啊
2021 年 11 月 14 日
俏女巫我們很常收到這類私訊，「人很虛、沒氣、身體濕氣重，之前有看過醫生，補了氣，但是濕氣的問題一直沒解決。...
中醫師的午餐怎麼吃？
2021 年 10 月 18 日
俏女巫超多人對我三餐怎麼吃很有興趣！ 這下就來開箱給大家看啦！ https://youtu.be/6sma...
喝太多怕高血壓，渴再喝不會身體水份不夠嗎？
2021 年 4 月 27 日
俏女巫上星期 #喝水太多太快易高血壓 的文，新助理看了來問喝水養生的問題。 「老師，我健身的關係，教練說一...年紀大了就容易耳嗚聽不清楚？
2021 年 4 月 8 日
俏女巫上週有學生私訊問我： 「請問老師耳鳴是否跟年紀大退化有關？因為很巧的是，我身旁有2位長者70幾歲，都...游泳易水腫濕氣重？
2020 年 8 月 27 日
俏女巫之前提到給我家姊報了連續五天的游泳課姊姊游泳課後都會跟同學繼續游一天游3-4小時後第4天就開始有明顯...
小孩尿床～床單一直洗不完怎麼辦？
2020 年 6 月 3 日
俏女巫最近在臉書上，看到媽媽朋友為了小孩尿床每天洗床單的崩潰發文想起不久前，線上課學習的媽媽同學用對處方後...
