【直播】夏天運動原來很傷身?教你如何挑選養生運動吧！
2021 年 8 月 2 日
俏女巫#古中醫 #古經方 #俏女巫 #運動 #流汗 #汗流浹背 #出汗 #流汗...
吹冷氣會變胖，原來真兇是它！
2021 年 7 月 29 日
俏女巫「老師！我吃體質方一個月瘦了5公斤！不過我昨天吹一整天冷氣又胖了！」助理A抬起手臂捏一...【直播】為什麼運動就容易受傷？原來體質決定痊癒速度！
2021 年 7 月 26 日
俏女巫為什麼運動就容易受傷？原來體質決定痊癒速度！ 「X！我又抽筋了！都已經熱身了，每次都抽...【直播】肌少症就是老化？
2021 年 4 月 9 日
俏女巫來聊聊肌少症的預防及古中醫治療方法吧！ [oxygen-template id="80401...泡個熱水澡好助眠？這些人泡完精神卻更好更難入睡
2021 年 3 月 10 日
俏女巫我曾經就是聽大師說，睡前泡個熱水澡，可以一覺好眠的人，最後泡完他是睡死了，我整個精神大好在看書&#x...人會累是因為運動太少嗎？過度運動小心暴斃風險增加
2020 年 5 月 27 日
俏女巫微汗運動最養生
2019 年 11 月 15 日
俏女巫古中醫原文中提到一個很重要的觀念 #出汗太過易演變成疾病 #微汗是最健康養生的汗出之法接著太多人問我...運動很健康？其實運動出大汗很危險
2019 年 9 月 16 日
俏女巫久不久總會聽到熱愛運動者發某種病 通常大家會覺得運動很健康 但常常我們看到的卻不是這麼一回事預防中風...為什麼常聽到運動又精神體力好的人猝死？
2019 年 9 月 3 日
俏女巫最近又聽到有常運動、體格好的人猝死的消息明明看起來精神飽滿，聲音宏亮，體格壯碩但實際卻是虛證體質者這...
