預防尿道感染湯譜 酸梅水梨甜湯
好多人真的誤會了，夏天容易泌尿道感染或結石，是因為腹部宿便脹氣又排不乾淨時，就會產生陽明熱而易發炎，再加上夏天出汗多，小便水量都從汗出去，小便量少就更易發炎了
所以多喝水會讓小便水量增加
減少發炎機率
但充其量只能治標
在臨床上更常見是多喝水後，水都停在胃動不了
因為心臟力量跟氣血太虛處理不了
反而造成胃口差吃不下，心悸易喘，呼吸不順⋯等問題
特此送上預防尿道感染的
【酸梅水梨甜湯】
材料
水梨 2顆 （切塊）
黑梅（烏梅）6顆
冰糖
白木耳一朵（先切好泡軟）
煮法
白木耳、水梨加水入鍋，煮30分鐘
加入黑梅，再煮15-30分鐘（煮越久酸味會越少）
加入冰糖調味後關火
酸味不足可加入果醋調酸
煲湯trips
烏梅（酸梅）色黑，走陰血消化系統，味酸去液，幫助腸道消化，陰血消化系統堵塞少了，就不容易生熱
（西醫說法：腸道壞菌多，酸味助排便）
水梨色白走水道上源，補津增加水份，能讓小便水量增加；補津能讓陰精會相對減少，熱症炎症也可以降低
黑烏梅品質不一，若酸味不足，可加入些許果醋調味
不適合人群
胃酸泛酸的，烏梅可能會增加泛酸不適
酸味及補津的食材都會讓熱症降低
所以能預防炎症或感染
但相反的，對於體質虛寒、怕冷畏寒
體虛手腳麻⋯等體質虛弱的人
就沒那麼適合，甚至易加重虛寒問題喔
貼心提醒
很多人以為小便問題要利小便，通水道，治肝腎
但你們會發現，這樣治個幾年
發炎還是會發，只是發了用藥又好了
問題在於小便問題治本時
很常需要治療陰血消化系統
如果有治到陰血系統
小便感染甚至不再發作
但沒治到這個根本問題
常會有吃有好，停藥又發感染了
治標治本要搞清楚啊！
「體質自療師線上課」會有詳細治本教學
主要在教如何把病症脈結串連起來
搞清楚因果關係後，僅針對源頭的「因」治療
這樣不必一個個病症去開方治標
也能真的回到古中醫的「整體觀治本」
才能打到病症核心，整體改善不復發
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認真解決病症根本吧
