比多喝水更強的防中暑食譜 ‼️肉桂蕃茄山藥粥‼️帶著出門曬太陽再也不怕了！
2022 年 6 月 22 日
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再不看就要老了！補氣除皺美顏湯 #內含食譜
2022 年 6 月 15 日
俏女巫這星期小孩終於回到實體課了！！！（媽媽的吶喊）前幾星期小孩...
耳鳴、頭暈、胃口差、老花…最強治百病煲湯食譜來了！
2022 年 6 月 8 日
俏女巫你知道嗎？胃停水不只是讓人不愛喝水那麼簡單！耳鳴嗡嗡響不停...【2026年更新食譜】別再喝苦苦的防疫茶了啦！中醫師教你仙楂紅豆沙防疫甜湯
2022 年 5 月 31 日
俏女巫【2026年更新食譜】別再喝苦苦的防疫茶了啦！中醫師教你仙楂紅豆沙防疫甜湯 疫情很多學...梅雨季又濕又悶熱！消暑利水煲湯—苦瓜蟲草雙菇湯
2022 年 5 月 13 日
俏女巫最近寫食療師課程的講義，順道看了很多資料，國內外的營養學不看還好，看了真...節氣煲湯！穀雨雨多是感染疫病的高危時期！教你防疫祛濕的高級養生湯品！
2022 年 4 月 21 日
俏女巫穀雨這節氣，是農作生長的關鍵，主要是有「豐沛的雨水」+「暖和的溫度」。但...
春天陽虛補救煲湯-固守氣血雞肉湯
2022 年 4 月 13 日
俏女巫春季本是升發的時節，但近幾天都太陽超大！白天超熱，如果跟我一樣跑了兩天戶...現在喝還不遲！清明養生煲湯-蔥白免疫雞湯
2022 年 4 月 6 日
俏女巫‼️ 清明要補肝，絕對是無知的迷思 ‼️ 首先，春天幾乎都...
港式煲湯—水腫腳腫必學！強腳消腫健身湯
2022 年 3 月 28 日
俏女巫住靠海就是不斷下雨，聽到婆婆走樓梯特別腳腫沒力，今天就來個體質特調吧！ ❤️是日靚湯食...
