嘴唇乾裂多喝水還是沒用？原來根本問題出在「排便」！

以前跟高中前男友聊天，他竟然說我修圖修太大，因為——

「你現在怎麼都沒痘痘了？嘴唇也不乾了？你以前不是一年四季都在脫皮流血嗎？」

他說得沒錯，我以前嘴唇真的乾到爆皮、流血、死不擦護唇膏，護唇膏一擦反而更乾、還會癢、會想一直摳。

但我後來學中醫，開始從體質調整＋排便改善下手，才真正改善嘴唇乾裂問題。

我告訴他：

「唇乾不是因為水喝太少，是體內的陽明熱卡住、排便不順，熱氣從腸胃一路往上衝，才會燒到嘴唇，把津液燒乾啊！」

🧨你以為只要不吃炸辣就好了？錯！這些也會讓唇乾更嚴重：

• 蔥薑蒜這種「溫燥」食物，也會加重陽明熱！

• 生冷、寒涼的東西，像是水果、冰品、沙拉，雖然一開始感覺降火，但其實反而會讓消化更差，卡在腸胃生出更多陽明熱！

✅中醫觀點補充：

嘴唇是「陽明經所過之處」，腸胃排不乾淨、陽明熱生出來，就會燒到唇，水分自然被烘乾，怎麼補水都沒用！

💥所以忌口不是只為了降火，而是要讓腸胃不卡、不生熱，唇部才能恢復濕潤狀態。

為什麼吃冰反而上火？唇乾不一定是火氣大，可能是氣血不夠！

別再以為嘴唇乾裂就要多吃寒涼食物！

很多人吃生魚片、水果、冰品、沙拉後，嘴巴更乾、更爆皮，就是因為搞錯方向！

✅ 中醫解釋：「寒涼生冷」為什麼也會生火？

因為：

• 生冷寒涼進入消化道，要耗更多氣血來消化

• 現代人一流汗、熬夜、壓力大，氣血早就不夠用

• 結果這些生冷食物卡在腸胃、停滯腐敗、反而生出陽明熱

• 陽明熱往上走，就烘乾嘴唇水分，導致越吃越乾、越降火越火！

這也就是中醫常說的：

「寒飲內停，化熱生火」——虛火根源其實是脾胃功能差！

陽明詳細的解說會在中階線上課仔細說明
文章我們先簡單講一些概念就好了
（分析文已經盡量寫短了，但還是被嫌太長，關於線上課的問題，歡迎到學生群問清楚喔！）

☀️長期班同學可以多學習醫案課，有分享一些醫師學生的醫案及辨證分析
☀️出出題，猜猜原文唇青代表什麼問題？