喝完茶就跑廁所很正常？這些都是心腎疾病的前兆啊！

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你是不是也一直以為——

喝完茶就跑廁所，是正常的？

其實，這並不正常。

很多人沒有搞清楚一件事：

正常的小便，是一次尿量多，而不是尿的次數多。

如果尿的次數變多，這在中醫裡就叫做——頻尿。

 

中醫怎麼判斷「水道系統」正不正常？

在臨床上，為了讓判斷更客觀、可量化，

我通常會問患者一個問題：

👉 一次喝 300–500cc 的水或茶，大概多久會上廁所？

依我的臨床觀察：

• 一小時後才上廁所 → 水道系統正常

• 一小時內上 1 次 → 身體較虛，水道系統開始變弱

• 半小時內上 1–2 次 → 已經是頻尿，水道系統異常

很多人其實早就異常了，只是一直被誤會成「正常代謝快」。

 

為什麼老人家喝茶後特別容易跑廁所？

你有沒有發現：

很多長輩喝了茶，半小時就想上廁所，

甚至只喝幾口，一小時內就跑好幾次。

這不是水喝多，而是水「排不乾淨」。

頻尿代表水道系統異常，

而這個異常，幾乎一定會伴隨夜尿。

夜尿本身就是不正常的現象，是水道系統失衡的表現。

 

頻尿、夜尿，為什麼要特別注意心腎問題？

如果你長期有以下狀況：

• 頻尿

• 夜尿

• 尿不乾淨

要特別留意心腎相關疾病。

因為這代表：

👉 身體處理水的系統出了問題

👉 水排不乾淨，容易形成「積水」

看起來好像尿很多，

但其實是每次都沒排乾淨，

所以常會伴隨：

• 腳容易水腫

• 身體沉重

• 心臟負擔加重

從腎病到心臟衰竭，臨床上都常看到水腫、頻尿、夜尿同時出現。

 

為什麼喝「茶」特別容易引發頻尿？

茶，在中醫裡屬於苦寒之品。

它的利尿效果，是靠清熱而來。

但問題在於——

清熱的同時，也容易傷到心腎。

長期下來，就可能導致：

• 心臟力量不足

• 水道系統虛弱

• 專業上稱為：陽分虛

不是每個人都適合喝茶，只是很少人知道自己不適合。

 

如何改善頻尿、夜尿問題？

如果你發現自己：

👉 喝 300–500cc 的茶

👉 半小時內就想上廁所

建議先考慮：

• 減少喝茶

• 或暫時降低喝水量

先減輕心臟與水道系統的負擔，比硬撐重要。

 

但如果一減少喝水，就口乾得受不了呢？

那就代表體質裡有「過熱」的問題。

這時候再盲目喝水，只會變成：

• 不喝口乾

• 喝了又增加心腎負擔

這兩條路，都不是根本解法。

比較建議的是：

👉 先找懂體質的醫師學生

👉 把「體質過熱」與「水道系統」一起調整

 

真實案例補充

之前有一位港生跟我分享：

他的小孩每次喝包裝飲料，十五分鐘內就會跑廁所。

後來透過體質方，

把體內的熱與水道系統一起調整好之後——

現在喝完飲料，隔很久才上廁所，這才叫正常。

有圖有真相。

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