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久遠前分享過大師現在比婚紗照時頭髮還多的文，可能有點零碎大家有看沒懂
直接整理護髮 4 密技給你們
‼️ 重點在於讓頭皮的津液不過多過少喔 ‼️
🔺生薑護髮 / 洗頭（出汗）
1️⃣ 開水煮沸後，加入數片生薑再煮 10 分鐘。
2️⃣ 拿一些溫溫的生薑水來洗頭，洗好把剩下的生薑水留下，頭髮連頭皮，溫熱浸泡５分鐘後，再用水清洗
掉髮常見是頭皮下有停津液水份
生薑的發散可以讓毛孔打開
讓這些廢水排出
頭皮就不會過油過乾
因此就能防止掉髮了
🔺多吃白飯，減輕陰血消化系統的熱
陰血系統常見會堵塞氣、水、血或宿便
不管哪一種都會讓頭部過熱
使得頭皮的津液不足而產生掉髮
陰血消化系統跟飲食息息相關
要減少這陰血的（陽明）熱
忌：煎炸辣烤、蔥薑蒜
宜：三餐白飯，一餐 2/3
白飯能減輕陰血消化系統堵塞
可說是養陰血、退裡熱又不傷正氣的聖品
🔺倒梳頭髮
建議在洗髮吹乾後，趁頭部熱熱的
順膀胱經從後頸向上梳，各 5 分鐘
這樣有助於血管氣血順暢
減少血管塞車問題
而造成的頭部氣血不均
髮為血之餘
氣血不過多過少，自能養出一頭好髮～
🔺 剪短髮
髮為血之餘，意思是頭髮是血在滋養的
頭髮越長
當然需要的用血滋養量就越多
如果血量固定就這麼多了
頭髮越長
每根頭髮分配的血量會越少
有些分不了，就會掉髮了
所以像我步入中年
剪短髮不單看起來年輕些
也有助於防止掉髮，一舉兩得喔！
如果使用以上方法還是沒有解決
或是毛囊已經萎縮
那真的就是體質問題嚴重
可以再報名我們線上課學習體質調理
或找醫師學生先行治療吧！
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