

排臭便是排毒很健康?
2019 年 9 月 7 日
俏女巫早上在外吃了一盤蒜辣很重的小菜吃到一半受不了用清水漱口大師從廁所出來有股濃烈臭味「剛才那家小菜老闆也...
忌口太難做不到?這些養生小技巧學起來
2019 年 8 月 31 日
俏女巫有人說「整天忌這忌那,都不用吃了,健康有這麼難維持嗎?」其實說穿了真的不難《黃帝內經》說:「食飲有節...
耳鳴重聽好困擾?少吃上火食物可減緩症狀
2019 年 8 月 20 日
俏女巫上星期我跟幾位醫師學生討論同學A:為什麼這位耳嗚到重聽的患者,一樣的處方吃2-3個月沒好,這次一樣的...
【迷思】白天睡太多,晚上就會睡不著?
2019 年 7 月 30 日
俏女巫在捷運上聽到一老公公對老婆婆說「你就是白天睡太多,晚上就不想睡了。」—以前臨床聽到一定都要平反一下大...
痤瘡?青春痘?中年痘?這些飲食要注意!
2019 年 7 月 18 日
俏女巫昨天姊姊長了一顆痘痘在臉上婆婆:哎喲,5歲的小孩也會長痘痘?我問姊姊:昨天有吃煎炸烤物嗎?姊姊:沒有...
蔬菜瓜類都很寒,蔥薑蒜就要多一點?
2019 年 5 月 24 日
俏女巫我相信很多同學跟粉絲都有這個迷思覺得蔬菜都很寒啊當然要多加點蔥薑蒜去煮食物的偏性就沒那麼寒涼了這絕對...
無感人的啟發
2019 年 3 月 18 日
俏女巫常常跟大家說「手腳冰冷怕冷,要溫補或是選擇溫性食物」這個觀念是不妥的!蔥薑蒜也要盡量忌口更不用說燒酒...

