煲湯飲食—湯渣到底吃不吃？
2024 年 12 月 11 日
俏女巫煲湯飲食—湯渣到底吃不吃？ 這問題，還是看體質啊！ 如果本身胃口不好，我會建議不要吃湯渣、胃口留來多...
地瓜養生又健康？原來有些體質並不適合吃啊！
2024 年 8 月 28 日
俏女巫地瓜養生又健康？原來有些體質並不適合吃啊！ 姊姊上小學後，每天一早要在有限的時間內買好早餐 實在有點...
減肥不能吃飯要多吃蛋白質？搞懂成因才能跟脂肪說拜拜
2022 年 5 月 25 日
俏女巫「你碗裡那麼多顆蛋，然後沒有飯是怎樣？」 「媽~我看很多人都這樣吃啊！說這樣可以減肥！」 每個人的體...
必收藏！白飯瘦身養生術！過年後養生兼瘦身好物
2022 年 2 月 8 日
俏女巫過年後養生兼瘦身好物 自從上次寫了我 40 歲靠白飯+中藥體質方維持著 170 / 50 的身材，很...豐胸喝豆漿？搞錯反而引來一身病！
2021 年 11 月 22 日
俏女巫嘛，很多人問我能不能喝豆漿或吃豆類豐胸，如果沒有搞清楚自己的體質盲目亂吃，吃久會出事啊！ 而且胸部大...古中醫最強補藥竟然是山藥？
2021 年 11 月 10 日
俏女巫山藥厲害在他可以✨津液水份雙補✨ 又加上偏性較強，別說養生保健，連用藥治病都適合！ 大...吹冷氣會變胖，原來真兇是它！
2021 年 7 月 29 日
俏女巫「老師！我吃體質方一個月瘦了5公斤！不過我昨天吹一整天冷氣又胖了！」助理A抬起手臂捏一...
減肥不能吃澱粉？其實吃對瘦更快
2021 年 5 月 13 日
俏女巫上次提到機師吃 #體質方_白飯_不運動 卻 #瘦身有成，結果巫絲說「減肥不能吃澱粉的呀！」「體質方+...火紅燕麥奶就是健康？來檢測你的體質是適合燕麥奶還是牛奶
2021 年 4 月 27 日
俏女巫【火紅燕麥奶就是健康？來檢測你的體質是適合燕麥奶還是牛奶】 最近燕麥奶有夠火紅，助理看飲料可以免費升...
