冬天一補就上火，但不補又很虛？這樣做就能兩全其美了 這個對身體好，吃！那個很補，吃！ 到處吃到處買，實際吃有效...

好熱！綠豆湯消暑有禁忌！避開這2種人就能安全退火 夏天到了，最困擾的事就是想吃豆花的時候，點不到薑汁豆花😔老闆...

「中醫的原文提到 #鹹能軟堅，如果身體有堅硬的東西，是需要吃一點鹽巴的，比如說小便的水量太少，就容易結成結石，堵住尿道的話，小便小不出來可能就會尿尿痛，或是腳水腫喔！大便太乾太硬，也是適合吃點鹹味的東西，鹽巴就是最常用的鹹味品了」

「我最近便祕煩死了，覺得肚子好脹...」 「天啊！我們相反！我最近中諾羅病毒，一直跑廁所！」 古中醫是依照症狀...

學齡前孩子，年紀到了要上幼稚園，媽媽都比較擔心上學後容易感染生病，本篇來提供幾個上學前可以準備的小方法喔！ 一...

看診一段時間後，都要做好準備被病人騙 「排便好嗎？」 「正常」 看看肚子，大大一個肚腩😔 你們到底知不知道什麼...

說到養生港式涼茶，一定必學的不是龜苓膏，也不是廿四味，絕對是美女必備的涼茶—火麻仁！   火麻仁其實...

      #白露養生提醒 #24節氣 今天是白露，太陽剛好過黃經165度，晚上...

以前臨床時，有位患者問我「我每天都喝牛奶，為什麼還會骨質疏鬆呢？」
我看了看她寫的十問，上面寫著一天2-3次排便（腹瀉傾向）、汗多、尿道炎病史，全都是 #水道系統異常的症狀，再加上 #停經的年紀，難怪她會骨質疏鬆