感染後一直咳，吃什麼才會好？
2023 年 6 月 30 日
俏女巫感染後一直咳，吃什麼才會好？ 這種咳嗽，你會發現用止咳化痰、什麼橘子雪梨都沒用，因為多是「無痰、或清...
五穀飯，其實沒有你想像中健康
2023 年 6 月 30 日
俏女巫五穀飯，其實沒有你想像中健康 五穀飯除了讓血糖不波動外 疲勞易倦、睡不好、脹氣、排便不淨⋯ 通通是長...原來午睡趴睡躺睡都不好？這樣睡最好喔！
2023 年 6 月 28 日
俏女巫原來午睡趴睡躺睡都不好？這樣睡最好喔！ 中午朝聖了一間宜蘭有名的火鍋店 因為吃太撐，飽食一頓只想睡覺...吃米飯真的會增加濕氣嗎？
2023 年 6 月 28 日
俏女巫吃米飯真的會增加濕氣嗎？ 有人說米偏性濕，我真的要幫米平反一下！ 首先，米本身不濕 會讓大家覺得米會...喝咖啡會泛胃酸的，千萬不要空腹，可以配點堅果
2023 年 6 月 27 日
俏女巫喝咖啡會泛胃酸的，千萬不要空腹，可以配點堅果 補班後的星期一特別要提神，我懂，但喝咖啡會泛胃酸的，千...
吃太多粽子，肚子很撐可以吃什麼？
2023 年 6 月 27 日
俏女巫吃太多粽子，肚子很撐可以吃什麼？ 綠茶、仙楂、烏梅泡茶就能幫助消化了 但要注意，一般大家買到的烏梅 ...
又一例！養生變養病！
2023 年 6 月 25 日
俏女巫又一例！養生變養病！ 昨天在line食療群聊到，我想給學生辦養生的烹飪課程，但最難的是，我必須幫同學...古中醫原文分析！原來古中醫並不推崇出大汗喔！
2023 年 6 月 23 日
俏女巫古中醫原文分析！原來古中醫並不推崇出大汗喔！ 趁著連假要來解釋一下，為什麼我一直寫文建議大家避免出大...食物有沒有寒氣？教你咬一口就知道
2023 年 6 月 22 日
俏女巫食物有沒有寒氣？教你咬一口就知道 這 2 種味道要注意⚠️ 🔺菜有沒有生味？ 蔬菜🥬偏寒涼，生吃會有...
