分享我燒開水、喝陽水活力滿滿小方法
上回提醒了
#水不管過不過濾都建議煮沸再喝
（👉🏻諾羅中毒與水中礦物質問題，喝陽水對身體最好 ）
因為我從學中醫以來
一向都是水要煮沸再喝
剛開始跟公婆住時
他們只喝過濾水，其實也花了點時間衞教
但現在連幫忙煮開水的公公也都習慣了
當然一家人每天都喝陽水
陽氣足，體力精神才會好嘍
分享一下我煮水的方式：
1️⃣開抽油煙機
2️⃣大火煮沸
3️⃣沸騰時轉小火，開鍋蓋煮30-60秒
把一些煮沸後的氯發散掉
4️⃣小火後不宜煮太久
水管裡免不了會有些重金屬的成分，理應不多，但若煮太久
其實喝水是每天的事
越是不起眼的事、習慣
一旦出現問題
越容易對自己帶來負面影響而不自知
水煮沸也沒花很多時間
別小看這樣一個保養的小動作嘍
#台灣好像很多人不習慣煮開水_香港是不是都習慣會煮沸
#我公婆自從同住後_確實比較健康_不過不敢說是因為開
#大家都習慣煮還不煮呢？
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