如何享受泡澡泡腳不傷身？女巫教你安心泡湯小技巧！
新年倒數中，你們新年連假有安排活動嗎？
跟你們分享小故事
巫爸巫媽之前來宜蘭過年
讓我如臨大敵
面對什麼都嫌，什麼都不奇怪的長輩
一定要先想好幾個不同的景點
到宜蘭當然不能少了礁溪的溫泉！！
（本篇非業配文，啊，應該說我本來就不做業配）
順便來碎念一下泡溫泉守則：
✅一定要開個門窗
有抽風機也可以
通風避免完全密閉空間
✅水位不要超過橫隔膜
古中醫分上陽下陰
大約以橫隔膜為橫切
上面是陽，下面是陰
體內有熱時，易往上陽分跑
如果水位過高，蓋到上陽分
也會讓氣血更下不去而上陽更熱
充血又熱的情況就易熱而出汗或頭暈了
✅水溫與時間，好像有出汗又沒出汗為原則
太溫太高易汗出
出汗多人就會虛了
當然每個人本錢不同
年輕的人出汗的虛，多表現在睡得好
年紀大的長輩出汗
就有可能會人虛到四肢無力
氣血下不去更易頭暈高血壓
嚴重還可能會昏倒
所以泡多久？水溫多高？
建議水位不超過橫隔膜
水溫及時間以快出汗就起身休息為原則
這樣泡湯就最安全了
但你們也知道，很多人喜歡泡到出很多汗又臉熱熱才覺得爽
年輕還有本錢，帶長輩泡湯就建議不要了
大家新年會去哪玩嗎，讓我來寫新年特輯好了
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